在厨房

只是食谱健康饮食资源

你完成了1月重置挑战。怎么办?这里'您可以在一个位置重新审视的食谱,资源和产品的最终指南!

与鱼,豌豆,草本和soba面条的快速味噌汤在大理石背景的一个白色碗。

调情!我们为你感到骄傲!

因为每个人都忙碌着,我们以为我们认为我们会聚集在过去一个月的所有食谱和帖子中,所以你有一个地方拥有它们。此外,凯蒂对少数产品有一些建议,这些产品有助于鼓励她在家里吃得很好。

健康的饮食帖子+ Recipes

Katie's Weekly Challenges

Katie'健康产品建议

  • 玻璃食品储存容器: 我认为良好的容器是储存你批量烹饪的准备水果和蔬菜和健康食品的关键。我喜欢清澈的玻璃杯,所以你可以看到你在微波炉中得到了什么和再加热。
  • 强大的搅拌机:我喜欢做很多冰沙和搅拌机的绿色果汁。对于挥霍, 维生素 很难被击败,但忍者搅拌机也是一个很好的选择,非常适合去。
  • 一个值得信赖的水瓶:一个良好的水瓶,你喜欢的帮助鼓励饮用大量的水(并削减你对塑料的使用)。
  • 锋利的santoku刀:在健康饮食的核心上吃了很多农产品,没有什么能像一把好刀帮你准备。我喜欢这个来自Wusthof的Santoku刀。这是一点投资,但会持续很长一段时间并在厨房里为您服务。