炒菜食谱| 简食厨房

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炒是一件神奇的事！在烹饪前准备所有食材时，进行良好的炒菜非常棒：’em up so they’准备好在时机成熟时出击。牛肉，豆腐，鸡肉，猪肉，面条，蔬菜，米饭。它’保证快，而且’这是我们永不厌倦的模板。

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最近的炒菜食谱和想法

尼克·埃文斯

素菜捞面

35分钟
素食主义者

这种装满蔬菜的捞面是一种馅料，超快，超容易的面条炒。它使用诸如白菜和胡萝卜等主食，再加上甜椒来增添色彩。使用您手头上的东西-捞面是一顿很棒的搭配餐。
谢丽尔·朱利安（Sheryl Julian）

虾新加坡面

40分钟
不含麸质

将外卖菜单留在抽屉中，然后在家中制作带虾的新加坡面条。这种方便的面条炒约30分钟即可完成。
林丽莎

鸡 Fried 白饭

25分钟
不含麸质

鸡肉炒饭！这道外卖经典菜是一顿轻松的周末晚餐！它是用鸡，鸡蛋，洋葱，胡萝卜，豌豆和米饭在炉灶上制成的。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

葱猪肉炒

25分钟
无麸质，低碳水化合物，古

这猪肉炒是很简单的一顿晚餐。仅用瘦猪肉，一些葱和大蒜制成，并在25分钟内准备就绪。跳过外卖，自己做！
尼克·埃文斯

速冻猪肉炒饭

25分钟

借助冷冻蔬菜，您可以在一年中的任何时候制作这种Easy 猪肉 Fried 白饭。将它们直接从冰箱添加到煎锅中。想使用冷冻米饭吗？这使晚餐变得更加轻松！
玛塔·里维拉（Marta Rivera）

Moo Goo Gai Pan（中国鸡肉蘑菇炒）

35分钟

让这款轻松的中国外卖经典菜式在家！鸡肉，蘑菇和甜味酱的这种炒菜大约需要半小时。它与交付的速度一样快（或更快！）。
林丽莎

照烧鸡肉生菜卷

35分钟
无麸质，健康，低碳水化合物

这些照烧鸡肉生菜卷是平日晚餐中的便餐。快速自制的照烧酱使它们比外卖更好！
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

腰果鸡

1小时15分钟
不含麸质

跳过中国外卖，在家中制作腰果鸡！将鸡肉用花生油，辣椒粉，蜂蜜和芝麻酱腌制，然后与洋葱和蘑菇一起煮。
凯莉·哈夫拉尼克（Carrie Havranek）

素食泰式豆腐

22分钟
素食主义者

泰式炒河粉成为素食主义者！脆皮豆腐是您的蛋白质，在这道最喜欢的外卖菜上，盐代替鱼露可以素食。
杰西卡·加文（Jessica Gavin）

花椰菜炒“Rice”

45分钟
低碳水化合物，素食主义者

这是低碳水化合物版本的炒饭，里面装有蔬菜，可以满足您对中国外卖的渴望。花椰菜小花被迅速切碎并油炸，以制作出美味的油炸“大米”菜！
凯莉·哈夫拉尼克（Carrie Havranek）

泰式鸡肉垫

22分钟

一个外卖的最爱回家吃晚饭。这是我们加鸡肉的泰式炒河粉的版本。稍作准备便能使这道菜成为轻松的炉灶晚餐。你可以这样做！
尼克·埃文斯

牛肉和西兰花拉面炒

25分钟

中国人最喜欢的菜-西兰花牛肉-用拉面煮熟，这意味着这是一顿完全的饭菜。不到30分钟就可以摆在桌子上！
加勒特·麦考德

宫保鸡丁

25分钟
不含麸质

跳过外卖，在家制作此宫保鸡丁！这种辛辣，甜美的中式炒菜是用辣椒，四川辣椒，大蒜，姜和无盐花生制成的。配米饭吃一顿晚餐。
凯莉·哈夫拉尼克（Carrie Havranek）

如何做泰式炒河粉

10分钟

是!您可以在家制作餐厅特色的泰式炒河粉。这一点都不难，只需要进行一些战略规划即可。这是改编自宾夕法尼亚州伊斯顿的1001 泰国厨师Peter的作品。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

腰果小白菜

15分钟
无麸质，低碳水化合物，素食主义者，素食主义者

Bok Choy快速简便！您只需15分钟即可制作简单却美味的白菜。您需要的只是婴儿白菜，橄榄油，大蒜，大葱以及烤的，腌制的腰果。
尼克·埃文斯

简易鸡捞面

35分钟

在家制作鸡捞面意味着您可以将冰箱中的所有蔬菜清扫干净，并且准备饭菜的时间比要求外卖的速度要快。赢得！
凯蒂·沃克曼（Katie Workman）

简易蔬菜炒饭

30分钟
素食主义者

跳过等待外卖的步骤，改为制作这道简易蔬菜炒饭！它用了一堆蔬菜，剩下的米饭和一些鸡蛋作为蛋白质，半小时就可以准备好。
可可莫兰特

锅贴炒+首先看Nom Nom 古’s New Cookbook

40分钟
无麸质，低碳水化合物，古

Michelle Tam的新Nom Nom 古新书《 Ready or Not！》中的锅贴炒菜。这就像吃锅贴，但没有包装纸。用胡萝卜，蘑菇，姜，猪肉和纳帕白菜制成。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

侧面牛排炒芦笋和红辣椒

40分钟
无麸质，低碳水化合物

这种牛后腹牛排炒菜可与牛后腹牛排，芦笋和红柿子椒快速搭配在一起。非常适合在周三快速晚餐！
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

夏季南瓜绿色智利炒

25分钟
无麸质，古，素食主义者

快速简便的西葫芦绿色辣椒炒菜配菜。古老，纯素食，无麸质，全部在1锅中制成！
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

姜芝麻蒜蓉虾

20分钟
不含麸质

快捷方便！将虾用姜末，芝麻，蒜，酱油腌制，然后迅速炒。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

姜葱炒青豆

22分钟
无麸质，素食主义者，素食主义者

将绿豆与姜，洋葱，大蒜和少许酱油一起炒。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

雪豆虾

25分钟
健康，低碳水化合物

经典的中式炒虾和豌豆，配以温和的姜蒜酱。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

上釉的布鲁塞尔芽菜

30分钟
素食主义者

将球芽甘蓝短暂蒸一下，然后用香甜浓郁的海辛釉炒。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

鸡肉芒果生菜卷

25分钟
无麸质，健康

鸡肉芒果生菜包很轻便，营养丰富，它由炒鸡肉，香菇和切成丁的芒果制成，放在生菜包里！

所有炒菜食谱

最受关注

尼克·埃文斯

简易鸡捞面

35分钟

在家制作鸡捞面意味着您可以将冰箱中的所有蔬菜清扫干净，并且准备饭菜的时间比要求外卖的速度要快。赢得！
凯莉·哈夫拉尼克（Carrie Havranek）

如何做泰式炒河粉

10分钟

是!您可以在家制作餐厅特色的泰式炒河粉。这一点都不难，只需要进行一些战略规划即可。这是改编自宾夕法尼亚州伊斯顿的1001 泰国厨师Peter的作品。
玛塔·里维拉（Marta Rivera）

Moo Goo Gai Pan（中国鸡肉蘑菇炒）

35分钟

让这款轻松的中国外卖经典菜式在家！鸡肉，蘑菇和甜味酱的这种炒菜大约需要半小时。它与交付的速度一样快（或更快！）。
尼克·埃文斯

牛肉和西兰花拉面炒

25分钟

中国人最喜欢的菜-西兰花牛肉-用拉面煮熟，这意味着这是一顿完全的饭菜。不到30分钟就可以摆在桌子上！
贾登头发

糖醋鸡

30分钟
不含麸质

中式糖醋鸡，配甜椒和菠萝块炒。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

姜牛肉炒

55分钟
不含麸质

简单的牛肉炒！配生姜，葱段和蜂蜜大豆腌料。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

侧面牛排炒芦笋和红辣椒

40分钟
无麸质，低碳水化合物

这种牛后腹牛排炒菜可与牛后腹牛排，芦笋和红柿子椒快速搭配在一起。非常适合在周三快速晚餐！
林丽莎

鸡 Fried 白饭

25分钟
不含麸质

鸡肉炒饭！这道外卖经典菜是一顿轻松的周末晚餐！它是用鸡，鸡蛋，洋葱，胡萝卜，豌豆和米饭在炉灶上制成的。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

姜芝麻蒜蓉虾

20分钟
不含麸质

快捷方便！将虾用姜末，芝麻，蒜，酱油腌制，然后迅速炒。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

姜葱炒青豆

22分钟
无麸质，素食主义者，素食主义者

将绿豆与姜，洋葱，大蒜和少许酱油一起炒。
加勒特·麦考德

茄子绿咖喱

30分钟
无麸质，素食主义者，素食主义者

泰国绿咖喱炒亚洲茄子，红甜椒，柠檬草和椰奶。
谢丽尔·朱利安（Sheryl Julian）

虾新加坡面

40分钟
不含麸质

将外卖菜单留在抽屉中，然后在家中制作带虾的新加坡面条。这种方便的面条炒约30分钟即可完成。
凯蒂·沃克曼（Katie Workman）

简易蔬菜炒饭

30分钟
素食主义者

跳过等待外卖的步骤，改为制作这道简易蔬菜炒饭！它用了一堆蔬菜，剩下的米饭和一些鸡蛋作为蛋白质，半小时就可以准备好。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

雪豆虾

25分钟
健康，低碳水化合物

经典的中式炒虾和豌豆，配以温和的姜蒜酱。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

芹菜炒

15分钟
素食主义者

日式炒菜，稀薄的芹菜棍棒，与辣椒油和酱油一起炒。
加勒特·麦考德

蘑菇炒豌豆和葱

30分钟
无麸质，素食

简单的中国香辣蘑菇炒豌豆和大葱！只需30分钟即可制作，也很健康！
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

快速牛肉炒青椒

25分钟
无麸质，低碳水化合物，古

快速炒牛肉条和切成薄片的洋葱以及红色和绿色甜椒。
可可莫兰特

锅贴炒+首先看Nom Nom 古’s New Cookbook

40分钟
无麸质，低碳水化合物，古

Michelle Tam的新Nom Nom 古新书《 Ready or Not！》中的锅贴炒菜。这就像吃锅贴，但没有包装纸。用胡萝卜，蘑菇，姜，猪肉和纳帕白菜制成。

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