煎锅晚餐欢呼三声！这些一锅饭可以完成工作，并且很快完成。从俗气的面食煎锅到煎锅鸡肉晚餐（和一些甜点！），我们’在忙碌的工作日中，有很多想法可以帮助您。
最近的煎锅食谱和想法
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经典肉饼融化
50 min切换您的汉堡游戏，并在本周晚餐（或午餐）上炸小馅饼。在两片烤面包之间夹入焦糖洋葱，瑞士奶酪和一个非常薄的汉堡肉饼，以实现有史以来最好的自制肉饼！这个食谱有两个，但是您可以轻松地放大或缩小。 -
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托斯卡纳鸡肉通心粉
1小时5分钟健康这款快速简便的托斯卡纳鸡肉通心粉锅是一锅的面条，由简单但美味的食材制成。将腌制的鸡胸肉和嫩意大利面，西红柿，朝鲜蓟，橄榄，新鲜磨碎的帕尔马干酪和香草一起扔。这是平日最简单的饭菜！ -
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绿色花椰菜饭
25 min无乳，无麸质，健康，低碳水化合物，素食主义者，素食主义者花椰菜饭配菠菜和新鲜药草，是健康，快捷，简便的周末晚餐或主餐。通过在该食谱上加一个煎蛋，添加一些豆腐或将其用作墨西哥卷饼碗的基础，可在此食谱中增加一些分量。 -
煎锅鸡大腿配土豆，胡萝卜和青菜
1 hr无乳，无麸质，健康，低碳水化合物，古脆皮煎锅鸡用可口的柠檬汤煮熟，并放在瑞士甜菜，土豆和胡萝卜的床上。这家小酒馆风格的带有蔬菜的烤箱红烧鸡拥有您所喜欢的舒适舒适食品。 -
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胡桃南瓜和黑豆煎锅晚餐
40 min无乳，素食，素食想吃点健康的晚餐吗？全家人都会喜欢这道素食煎锅晚餐！它充满了烤胡桃南瓜，黑豆和奎奴亚藜的甜味和泥土味，并以小茴香和辣椒粉调味。最好的部分？准备就绪，大约需要45分钟才能完成。 -
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瓦莱丽（Valerie Brunmeier）’俗气的塔可意大利面煎锅
33 min玉米饼和面食！为什么我们以前不把这两个放在一起呢？这道充满了西南风味和通心粉的单锅菜与主食混合在一起。您最喜欢的工作日晚上去！ -
玛格·佩里（Marge Perry）和大卫·波诺（David Bonom）’简易煎烤宽面条
55 min素食主义者更快，更轻松的烤宽面条怎么样？将意大利面和罐头西红柿从食品储藏室中取出，从冷冻机中取出冷冻菠菜，在回家的路上拿起一些奶酪，然后一个小时内就可以到达千层面。 -
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煎锅鸡肉普塔内斯卡
30 min无麸质，健康，古这款平底锅鸡肉Puttanesca融合得如此迅速，您几乎无法相信它的味道。用鸡胸肉，番茄罐头，橄榄，酸豆，刺山柑，新鲜牛至和大量橄榄油制成。在30分钟内准备就绪。 -
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