快速简便的食谱| 简食厨房

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所有快速简便的食谱

最固定

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

意大利面意粉Carbonara

30 min

意大利面意粉Carbonara —美味可口，却如此简单！意大利面carbonara只需要30分钟即可完成！了解如何用培根或咸肉片和大量的帕玛森干酪制成卡波拉娜酱。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

甜菜和山羊奶酪芝麻菜沙拉

1小时10分钟
无麸质，素食

健康，芝麻菜沙拉配甜菜，山羊奶酪和核桃！用一个简单的柠檬油醋汁。完美的组合！
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

香煎三文鱼配牛油果Remoulade

25 min
无麸质，健康，低碳水化合物，古

香煎三文鱼配奶油鳄梨奶油酱，鳄梨酱，酸橙汁，橄榄油，葱，欧芹和第戎。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

天使头发意面配虾和帕玛森柠檬奶油沙司

25 min

天使头发面食，也称为卡佩利尼（capellini），配以虾和柠檬奶油酱以及香草和巴马干酪。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

煎锅玉米饼披萨

10 min
素食主义者

用面粉玉米饼，马苏里拉奶酪，番茄酱和罗勒制成的超级简单的个人比萨饼，放在炉灶台上的铸铁锅中。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

汉堡和通心粉

25 min

！其他人则称其为炖牛肉甚至美式杂碎。无论您叫什么，它都非常适合在周三用餐。在番茄洋葱酱中煮熟的褐色牛肉与肘通心粉混合。这么好！
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

鳄梨调味酱蘸鸡蛋

25 min
无麸质，素食

鳄梨调味酱蘸蛋！这些奶油状，美味的蘸芥末蛋是由煮鸡蛋和鳄梨制成的。无需蛋黄酱。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

白豆金枪鱼沙拉

15 min
不含麸质

简单的金枪鱼和白豆沙律，经典的组合，因此易于制作！
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

鸡肉皮卡塔

20 min

简单的鸡肉皮卡塔！需要20分钟。鸡胸肉排，用面粉疏通，去褐色，佐以黄油，柠檬汁，酸豆，汤料或酒的调味料。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

汉堡包沙拉酱

35 min

用酸奶油蘑菇酱中的绞细牛肉制成的汉堡沙拉酱，配以鸡蛋，洋葱，欧芹，辣椒粉。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

虾面食阿拉伏特加

30 min

30分钟虾仁意面配奶油番茄伏特加酱，非常美味！
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

芥兰和芝士炒鸡蛋

15 min
无麸质，低碳水化合物，素食

俗气的鸡蛋加洋葱，切成薄片的羽衣甘蓝和切碎的马苏里拉奶酪。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

虾仁炒饭

30 min
不含麸质

经典虾仁炒饭，配以鲜虾，米饭，葱，豌豆，胡萝卜和香油。制作最佳炒饭的提示！
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

海鲜酱烤三文鱼

45 min
健康，低碳水化合物

快速和容易烤三文鱼柳和海带酱釉。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

虾，柠檬，菠菜扁面条

45 min

炒虾仁配焦糖柠檬，再撒上葱，菠菜和扁面条。美味的！
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

莳萝黄油烤三文鱼

25 min
无麸质，健康，低碳水化合物，古

简单又容易，烤三文鱼配莳萝黄油和柠檬。低碳水化合物和古法呢！
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

快速和容易的朝鲜蓟浸

15 min
无麸质，低碳水化合物，素食

快速简便的朝鲜蓟蘸酱！制作仅需15分钟，每个人都喜欢。用朝鲜蓟心，帕玛森芝士和蛋黄酱做。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

煎锅柠檬迷迭香鸡

1小时35分钟
无麸质，低碳水化合物，古

简单！柠檬迷迭香鸡〜将鸡大腿用柠檬，迷迭香，大蒜揉搓腌制，然后在煎锅中烤熟，然后在烤箱中烤熟。

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