我们知道这笔交易。我们感到您的痛苦。这是我们的超级明星主力菜谱，可快速，轻松地完成，并在30分钟或更短时间内上桌。从汤，沙拉和三明治到意大利面和炒菜，这些食谱都可以在不牺牲口味的前提下简化您的烹饪过程！
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牛油果Chimichurri裙排
33 min无乳，无麸质，低碳水化合物，古在平底锅裙边牛排上加入一点阿根廷风味，并配以简单的鳄梨酱。瘦而牛肉切成薄片，在沸腾的热锅中仅需几分钟即可烹饪。这是一顿快速的晚餐，将带您去南美冒险之旅！ -
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意大利子三明治
15 min寻找三明治做一个快速的周末晚餐，带到下一个后院烧烤，还是整个星期简单地分割，包裹和吃午餐？好吧，这是意大利超级三明治三明治的答案。里面充满了萨拉米香肠，火鸡胸脯，意大利辣香肠，当然还有香蕉辣椒。 -
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