所有提前午餐

  • 未加工的无头甘蓝和被刮的抱子甘蓝沙拉用槭树第茂香醋在一块板材用叉子在右边。
    30 min
    无乳,健康,低碳水化合物
    这种丰盛的布鲁塞尔芽菜和羽衣甘蓝沙拉充满了松脆的坚果和培根,并撒上了浓郁的调味料。另外,可以提前准备好几个要素,使您的假期餐桌或工作日午餐变得轻而易举。
  • 切片在一块装饰瓷板材的最佳的深盘乳蛋饼。乳蛋饼的右边有一些芝麻菜。叉子在盘子的左侧,而餐布在盘子的上方。
    4 hrs
    这款深盘乳蛋饼可为您的假期餐桌,复活节早午餐或周日晚餐增光。这是一道精彩绝伦的主菜,既美味又美味。提前做好准备,冻结并在需要时重新加热。还有什么比那个更好呢?
  • 在瓦罐里的后备箱牛肉辣椒食谱。
    8小时30分钟
    辣椒季节来了,这道丰盛的牛肉和豆类慢炖锅辣椒食谱是一种轻松的开始!它富含所有经典的辣椒成分以及少量肉桂,可加深风味。加上自制的脆玉米片。
  • 一个片状春天饼的侧视图在一个大蓝色盛肉盘的。一块馅饼不见了,盘子上可见俗气的洋蓟馅。左下角在白板上有一堆叉子。桌子上有灰色的亚麻桌布,左上角是玻璃杯。
    1小时20分钟
    素食主义者
    朝鲜蓟罐头,柠檬皮和欧芹再加上意大利乳清干酪,瑞士干酪和帕尔玛干酪干酪三连冠,使这出奇的轻巧,俗气的朝鲜蓟派。组装仅需30分钟,在烤箱中只需不到一个小时!
  • 火鸡俱乐部侧视图用在板材的大蒜蛋黄酱。烤面包,三明治上可以看到蛋黄酱,鳄梨,培根,番茄,生菜和火鸡。
    1小时40分钟
    是什么使这款Club 三明治成为终极产品?烤箱烤火鸡,香脆培根,新鲜蔬菜和自制蒜泥蛋黄酱!这种多层火鸡三明治需要花费一些时间来制造,但值得每一步。
  • 意大利三明治的侧视图在被切成切片的盛肉盘的。肉,奶酪和浇头放在三明治上。
    15 min
    寻找三明治做一个快速的周末晚餐,带到下一个后院烧烤,还是整个星期简单地分割,包裹和吃午餐?好吧,这是意大利超级三明治三明治的答案。里面充满了萨拉米香肠,火鸡胸脯,意大利辣香肠,当然还有香蕉​​辣椒。
  • 玻璃碗中的Panzanella面包沙拉
    45 min
    素食主义者
    有成熟的夏天西红柿?有一天的面包?做这个经典的托斯卡纳Panzanella沙拉食谱!这是夏季多人游戏或后院聚会的绝佳选择,也可以在晚餐时搭配烤鸡一起食用。
  • 孩子的三个烤盘午餐想法。每个托盘上都有不同类型的食物。下部托盘上有爆米花,薯条和巧克力覆盖的橘子。右侧的托盘上有蔬菜,奶酪,薄脆饼干和水果。左侧的托盘上有迷你煎饼,草莓和枫糖浆的鸡蛋。
    需要一种有趣的快速方式来养育您的孩子吗?将其与放牧托盘混合!我们提供三种设置,一种用于早餐,一种用于午餐,一种用于电影之夜,以健康,放手的方式让您的孩子在今年夏天吃饱!
  • 鹰嘴豆沙拉三明治侧视图在一块板材的有芯片的。
    15 min
    健康,素食
    午餐变得更轻松了。爆开一罐鹰嘴豆,让这种素食主义者加入鸡肉沙拉三明治。它使用储藏室钉书钉,并装有纤维和蛋白质。最好的部分?很美味,大约15分钟就可以准备好。
  • 与香蒜酱的素食汤在一个有金匙子的一个白色碗在右边和在部份看法的第二个碗在右上方。肉汤中切成薄片的胡萝卜,切碎的芦笋,玉米粉圆饼和豌豆,中间有一团香蒜酱。
    35 min
    健康,素食
    这种美味的意大利式饺子汤中盛满了芦笋和豌豆等蔬菜,并淋上了香蒜酱!它在35分钟内融合在一起,开始完成。无论是新鲜食品,冷冻食品还是食品储藏室,都可以使用现有的东西。
  • 芝士,西兰花,培根在白板上放上烤好的土豆,菠菜和番茄沙拉放在白板上。将马铃薯切成两面,上下都切成薄片。土豆上有切碎的培根,西兰花,葱和切达干酪丝。土豆中间放一匙酸奶油。叉子在盘子的右边。
    1小时10分钟
    无麸质,健康
    这些LOADED烤土豆将标准配菜变成全套菜。装满蒸西兰花,培根,切达干酪,酸奶油和细香葱,它们自己就餐!它们可以快速混合在一起,具有多种不同的风味和成分,并且批量生产经济。
  • 一个白色盛肉盘用简单的春天沙拉。将胡萝卜,萝卜,茴香和芦笋切成薄片,薄荷叶和切碎的坚果散布在顶部。盘子放在浅蓝色的亚麻布上。
    15 min
    健康,低碳水化合物,素食主义者
    如果您正在寻找清淡,健康的蔬菜色拉,那就别无所求!这款切成薄片的沙拉由切成薄片的胡萝卜,茴香,萝卜和芦笋组成,将它们全部混合在一起,制成淡淡的柑橘蜂蜜调味料。用一点帕尔马干酪和一些核桃完成它。换掉其中任何一种蔬菜,以备不时之需!
  • 一碗水平的图象低碳水化合物花椰菜米用切的葱和香菜在上面驱散了。一个生来有福的匙子在碗里,并且碗在板岩背景被设置。
    25 min
    无乳,无麸质,健康,低碳水化合物,素食主义者,素食主义者
    花椰菜饭配菠菜和新鲜药草,是健康,快捷,简便的周末晚餐或主餐。通过在该食谱上加一个煎蛋,添加一些豆腐或将其用作墨西哥卷饼碗的基础,可在此食谱中增加一些分量。
  • 一个白色的碗压力锅玉米饼汤匙和灰色的亚麻餐巾在左边。右上角局部显示第二碗相同的汤。
    50 min
    这款即食锅鸡肉玉米饼汤中装有切碎的鸡肉,西红柿,玉米和豆类。高压锅准备得如此之快!别忘了在这个周末的汤中加牛油果,酸橙,当然还有玉米饼。
  • 容易的哈希红皮蛋顶视图在一块白色板材咬住。
    55 min
    无麸质,健康,素食
    用菠菜果酱塞满了脆皮土豆,这不是您的普通蛋咬。它们非常适合您下一次的早午餐聚会,或者只是周三快速享用的早餐。
  • 碗简单的自制奶油意大利饺子汤,用香肠,胡萝卜和菠菜
    1小时10分钟
    这种简便的意大利式饺子汤中装有意大利香肠,菠菜和奶酪馅的意大利面。简短的配料表使该汤成为理想的周末晚餐。奶油淡淡,但味道浓郁,而酱油菜豆豆则增加了蛋白质含量。
  • 两个简单的早餐油炸玉米粉饼侧视图在一块蓝色板材的有一碗的辣调味汁到左边和一杯橙汁上面。油炸玉米粉饼内部可以看到炒鸡蛋,黑豆和香菜。
    40 min
    素食主义者
    早餐玉米饼是最终的快速简便的早餐。只需将一些鸡蛋和豆子打乱,将它们折叠成带有奶酪的玉米饼,然后煮至酥脆即可。批量制作并冻结一些,以便在旅途中享用便餐!
  • 一碗最好的烤红辣椒鹰嘴豆泥的顶视图是切碎的烤红辣椒和羊乳酪。碗周围是葱,切成薄片的黄色甜椒,pitas和切成薄片的黄瓜。
    15 min
    无乳,无麸质,健康,素食主义者,素食主义者
    打破您的食物处理器,制作这种奶油烤红辣椒鹰嘴豆泥!这种鹰嘴豆泥是蔬菜和皮塔饼的理想蘸料,或用作健康的三明治酱。您会很惊讶它如此简单。

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