预算预先制定的食谱| 简食厨房

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

烤芝士

1小时5分钟

烤芝士-义大利裔美国人的经典舒适食品，意面用香肠，番茄酱和各种粘糊糊的美味奶酪烘烤而成。太好了，太好了！

尼克·埃文斯

俗气的土豆砂锅

1小时5分钟

素食主义者

芝士土豆砂锅菜，没有任何罐头奶油汤。此食谱依靠您食品储藏室中的简单成分来制作快速简便的奶酪酱。听起来不错，但请放心。这很简单！

白色板材水平的看法有切片的小批烤宽面条和装饰用切好的荷兰芹。玻璃盘中烤宽面条的部分视图在盘子的右侧。在盘子左侧的上方是一小碗生菜和一个不倒翁。叉子在盘子的左边。

萨莉·巴尔加斯（Sally Vargas）

面包烤宽面条

1小时5分钟

这款小批量的工作日通宵宽面条可舒适地供两人食用，大批可在一半的时间内准备就绪。面包烤宽面条被厚厚的香肠和质朴但迅速的番茄酱铺成一层。

夏季米勒

简易番茄汤

40分钟

无乳，健康，素食主义者，素食主义者

这款经典的番茄汤富有天鹅绒般的质感。番茄罐头很容易制作，非常适合您所有的烤奶酪蘸酱需求。比坎贝尔的罐头好，几乎一样容易！

萨莉·巴尔加斯（Sally Vargas）

烤花椰菜和蘑菇肉酱

1小时

健康，素食

素食肉酱是一种丰富，甜美的肉类意大利面酱。烤花椰菜和蘑菇加深了这顿令人满意的晚餐的味道。将食谱加倍即可立即食用，然后冷冻以备后用。

萨拉·比尔（Sara Bir）

如何在炉子上煮饭

无麸质，素食主义者，素食主义者

制作白米饭很容易！通过这些简单的步骤即可避免香脆，糊状或烧焦的大米。不到30分钟即可准备就绪。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

快速简便的白豆沙律

5分钟

无麸质，素食主义者，素食主义者

简单的白豆沙拉配红洋葱，少许柠檬汁，橄榄油，醋，药草，盐和胡椒。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

芥末蛋沙拉

25分钟

素食主义者

蘸芥末蛋本身很棒，但是将其变成沙拉可以将辣椒粉，辣酱，洋葱，盐和胡椒的味道融合在一起，成为一种多功能，便于运输的夏季末菜。

谢丽尔·朱利安（Sheryl Julian）

素食蘑菇大麦汤

1小时45分钟

素食主义者

素食蘑菇大麦汤！加入酱油，香脂，干蘑菇和新鲜蘑菇的混合物以及菠菜，以这种经典食谱为现代风味。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

金枪鱼通心粉沙拉

30分钟

这个家庭最喜欢的金枪鱼通心粉沙拉是用金枪鱼罐头，肘肘，青椒，欧芹，葱，卷心莴苣和蛋黄酱制成的。下一次便餐，烧烤或家庭聚会时，请尝试一下。

林丽莎

烧烤鸡肉卷饼碗

25分钟

无麸质，健康

超前烧烤鸡肉卷饼碗，配玉米，黑豆和加仑子。非常适合在繁忙的一周中享用午餐或晚餐！

萨莉·巴尔加斯（Sally Vargas）

自制面粉玉米饼

1小时5分钟

自制面粉玉米饼很容易在自己的厨房里制作。所有这一切都需要四种简单的成分（一种是水）和大约1个小时的时间-包括30分钟的休息时间！无需特殊设备。

一个大梅森罐子里，里面放着肉桂棒，很容易就可以做成自制的horchata，放在类似的玻璃杯和一小罐自制的horchata面前。一小碗米饭和肉桂棒在左边。

玛塔·里维拉（Marta Rivera）

霍恰塔

3小时20分钟

霍恰塔是一种经典的阿瓜fresca（淡水）饮料，由米，肉桂粉和少量香草制成。可以直接享用这种清凉的饮料，也可以通过朗姆酒来增添风味，以制成独特的成人饮料。

卡莉莎·玛丽·马丁（Kalisa Marie Martin）

牙买加香蕉面包

1小时5分钟

这种香蕉面包嫩滑可口，带有肉桂，肉豆蔻和牙买加基本香料-多香果（又称多香果）。但是最难忘的部分是？整个切片上都散布着饱满的朗姆酒浸透的葡萄干。

卡莉莎·玛丽·马丁（Kalisa Marie Martin）

俗气的哈希棕色鸡蛋叮咬

55分钟

无麸质，健康，素食

用菠菜果酱塞满了脆皮土豆，这不是您的普通蛋咬。它们非常适合您下一次的早午餐聚会，或者只是周三快速享用的早餐。

萨拉·比尔（Sara Bir）

烧焦的西兰花西兰花

15分钟

无乳，无麸质，健康，低碳水化合物，素食主义者，素食主义者

花椰菜？这是适合各种场合的完美素食配菜！将其用作蔬菜碗中的层，或将其与几乎所有肉类或海鲜主料一起使用。

两个简单的早餐油炸玉米粉饼侧视图在一块蓝色板材的有一碗的辣调味汁到左边和一杯橙汁上面。油炸玉米粉饼内部可以看到炒鸡蛋，黑豆和香菜。

萨莉·巴尔加斯（Sally Vargas）

早餐玉米饼加黑豆和鸡蛋

40分钟

素食主义者

早餐玉米饼是最终的快速简便的早餐。只需将一些鸡蛋和豆子打乱，将它们折叠成带有奶酪的玉米饼，然后煮至酥脆即可。批量制作并冻结一些，以便在旅途中享用便餐！

萨莉·巴尔加斯（Sally Vargas）

无揉面包

55分钟

不用揉！只需动手五分钟，就可以制作出可口的，硬皮的，面包店式的面包。经过漫长而缓慢的上升，会增添风味和质感，因此您只需将其放入荷兰烤箱中，烘烤即可享用！

预算超支

所有预算提前

烤芝士

俗气的土豆砂锅

面包烤宽面条

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霍恰塔

牙买加香蕉面包

俗气的哈希棕色鸡蛋叮咬

烧焦的西兰花西兰花

早餐玉米饼加黑豆和鸡蛋

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