预算1罐食谱| 简食厨房

阿丽安·瑞斯尼克（Ariane Resnick）

根菜煎锅锅饼

1小时35分钟

素食主义者

这是传统锅派的质朴素食主义者！这个平日晚上的晚餐是准备，烹制和一起盛在一个煎锅中的。非常适合喂养人群，并且节省了洗碗和清洁的时间。

夏季米勒

简易番茄汤

40分钟

无乳，健康，素食主义者，素食主义者

这款经典的番茄汤富有天鹅绒般的质感。番茄罐头很容易制作，非常适合您所有的烤奶酪蘸酱需求。比坎贝尔的罐头好，几乎一样容易！

关闭酥脆鸡大腿照片用立方体土豆和绿色可看见在盘。服务叉和匙在煎锅的上边缘。鸡上撒上草药，煎锅后面是条纹的灰色亚麻布。

萨莉·巴尔加斯（Sally Vargas）

煎锅鸡大腿配土豆，胡萝卜和青菜

1小时

无乳，无麸质，健康，低碳水化合物，古

脆皮煎锅鸡用可口的柠檬汤煮熟，并放在瑞士甜菜，土豆和胡萝卜的床上。这家小酒馆风格的带有蔬菜的烤箱红烧鸡拥有您所喜欢的舒适舒适食品。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

葱猪肉炒

25分钟

无麸质，低碳水化合物，古

这猪肉炒是很简单的一顿晚餐。仅用瘦猪肉，一些葱和大蒜制成，并在25分钟内准备就绪。跳过外卖，自己做！

可可莫兰特

索尔兹伯里牛排配蘑菇汁

55分钟

经典索尔兹伯里牛排配蘑菇汁！它在一小时内就可以准备好，并且可以在一个煎锅中进行所有烹饪。就像妈妈过去那样。与黄油面条或土豆泥一起食用。

尼克·埃文斯

煎锅鸡肉和米饭

45分钟

无麸质，健康

这道煎锅鸡肉和米饭是经典的一锅便餐，非常适合一个工作日，完全适合孩子。单独食用或搭配沙拉一起食用，晚餐就完成了！

凯莉·哈夫拉内克（Carrie Havranek）

瓦莱丽（Valerie Brunmeier）’俗气的塔可意大利面煎锅

33分钟

玉米饼和面食！为什么我们以前不把这两个放在一起呢？这道充满了西南风味和通心粉的单锅菜与主食混合在一起。您最喜欢的工作日晚上去！

萨拉·比尔（Sara Bir）

速溶锅蘑菇烩饭

55分钟

素食主义者

平日轻松的蘑菇烩饭也很特别，适合各种场合！速溶锅使其快速且具有故障保护功能。另外，我们还有一个可让您完美安排晚餐时间的技巧！

汉克·肖

荷兰豆意面

50分钟

素食主义者

多种名称的汤，Pasta e Fagioli，Pasta Fagioli或Pasta Fazool，这是经典的意大利豆类汤和番茄和蔬菜通心粉汤，是经典菜。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

火腿土豆汤

1小时40分钟

不含麸质

这道丰盛的火腿和土豆汤是用火腿腿或剩下的火腿骨头和赤褐色土豆制成的。非常适合寒冷的天气！

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

妈妈’的火鸡和胡椒粉

30分钟

无麸质，健康，低碳水化合物，古

这个1锅火鸡和胡椒粉食谱简单快捷！将火鸡和洋葱，大蒜，甜椒一起炒熟，并用墨西哥辣椒调味。

谢丽尔·朱利安（Sheryl Julian）

素食蘑菇大麦汤

1小时45分钟

素食主义者

素食蘑菇大麦汤！加入酱油，香脂，干蘑菇和新鲜蘑菇的混合物以及菠菜，以这种经典食谱为现代风味。

萨莉·巴尔加斯（Sally Vargas）

简易墨西哥鸡肉和米饭汤

25分钟

不含麸质

这款墨西哥鸡肉和米饭汤将经典的鸡肉汤带到了刺激的番茄味新地方。配上香菜，石灰楔子和玉米饼。

汉克·肖

非洲鸡肉花生炖

2小时15分钟

不含麸质

西非风味的大腿炖鸡腿，红薯和花生炖制而成，非常适合寒冷的一天。

谢丽尔·朱利安（Sheryl Julian）

煎锅鸡肉普塔内斯卡

30分钟

无麸质，健康，古

这款平底锅鸡肉Puttanesca融合得如此迅速，您几乎无法相信它的味道。用鸡胸肉，番茄罐头，橄榄，酸豆，刺山柑，新鲜牛至和大量橄榄油制成。在30分钟内准备就绪。

林丽莎

鸡肉香肠意面煎锅，奶酪& Spinach

40分钟

尝试用鸡肉香肠，奶酪和菠菜做一道通心粉的意大利面晚餐！只需30分钟即可完成。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

辣椒鸡配鹰嘴豆

50分钟

不含麸质

一锅容易烤的鸡大腿，配烟熏辣椒粉，洋葱和鹰嘴豆！

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

一锅鸡和奥尔佐

35分钟

一锅鸡肉和洋葱，洋葱，西红柿，大蒜。美味的！快捷简便。

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