一锅汤食谱| 简食厨房

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

玉米海鲜汤

1小时30分钟

不含麸质

用新鲜甜玉米制成的玉米杂烩是夏天最大的乐趣之一。这个简单的配方使用玉米芯将更多的玉米风味注入乳白色的肉汤中。

夏季米勒

简易番茄汤

40分钟

无乳，健康，素食主义者，素食主义者

这款经典的番茄汤富有天鹅绒般的质感。番茄罐头很容易制作，非常适合您所有的烤奶酪蘸酱需求。比坎贝尔的罐头好，几乎一样容易！

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

土豆葱花汤

1小时

无麸质，健康，素食

土豆韭菜汤是经典！在寒冷的日子里，没有什么比一碗丰盛的土豆汤更好的了。而且也很容易！不需要奶油，只需将汤泥制成浓稠的奶油即可。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

胡桃南瓜汤

1小时

无麸质，健康，素食

这种胡桃南瓜汤有一个秘密成分-酸绿色苹果。它为南瓜增加了恰到好处的平衡。一个小时内准备就绪，可以很好地冻结。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

新英格兰煮晚餐

4小时30分钟

不含麸质

新英格兰煮晚餐，一锅菜，包括咸牛肉或牛plain，白菜，胡萝卜和土豆。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

火腿土豆汤

1小时40分钟

不含麸质

这道丰盛的火腿和土豆汤是用火腿腿或剩下的火腿骨头和赤褐色土豆制成的。非常适合寒冷的天气！

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

快Easy 鱼炖

30分钟

无麸质，健康，低碳水化合物

快速，简单，绝对美味的炖鱼！将新鲜的鱼片与洋葱，大蒜，欧芹，番茄，蛤juice汁和白葡萄酒一起炖煮。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

辛辣南瓜汤

40分钟

无麸质，健康，素食

用南瓜泥，洋葱，新鲜生姜，鸡汤，奶油以及咖喱，小茴香和香菜的混合物制成的快速简便的辛辣南瓜汤。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

奶油蘑菇汤

55分钟

无麸质，低碳水化合物，素食

这种简单的蘑菇汤自制奶油是没有很多奶油的奶油！它是用大量蘑菇制成的，仅此而已。如此简单快捷，您将永远不会再购买罐装版本。

萨莉·巴尔加斯（Sally Vargas）

最好的牛肉辣椒

1小时45分钟

每个人都需要经典牛肉辣椒的食谱。使这个成为您的首选！它是用玉米，胡椒，西红柿和豆子制成的，足以冷冻以备后用！

尼克·埃文斯

西兰花切达汤

45分钟

素食主义者

这种简单的一锅西兰花切达汤汤在寒冷的月份非常令人放松。简单的配料表，并使其在一小时内即可完成。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

鸡肉玉米饼汤

30分钟

不含麸质

最好的鸡肉玉米饼汤！它是用脆脆的玉米饼油炸条做成的，以番茄为主的墨西哥汤，加上鸡汤，辣椒，鳄梨，杰克奶酪，香菜和酸橙。

加勒特·麦考德

快速简便的鸡蛋滴汤

20分钟

无麸质，健康，低碳水化合物

这款简单的中式鸡蛋滴汤可在不到15分钟的时间内完成，其味道就像您喜欢的中餐厅的汤一样！它是用鸡蛋，姜，葱和蘑菇制成的。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

蔬菜浓汤

1小时

无麸质，健康，素食

蔬菜通心粉汤汤是意大利经典！这个版本是用can豆，鸡肉，卷心菜，土豆，西葫芦，胡萝卜，李子西红柿和帕尔马干酪制成的。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

鸡肉mulligatawny汤

1小时

不含麸质

鸡肉咖喱咖喱汤！如此容易制作且绝对美味，您将一遍又一遍地制作。

谢丽尔·朱利安（Sheryl Julian）

简易托斯卡纳豆汤

50分钟

无麸质，健康，素食

这种简单的豆汤就是“晚餐吃什么”的答案。困境。您的储藏室中可能已经有大多数食材，将它们变成令人满意的素食汤很容易。

梅根·基诺（Megan Keno）

快& Easy Hamburger 汤

40分钟

无麸质，古

这个汉堡汤是如此的快速和简单！它可以在30分钟内准备就绪，并在周末的最后一刻成为您的绝妙佳肴。您只需要碎牛肉，西红柿丁，肉汤和一些蔬菜。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

巴西鲑鱼炖（Moqueca）

3小时10分钟

无乳，无麸质，健康，古

鲑鱼炖汤以巴西风格的莫卡卡鱼汤为基础。将三文鱼浸泡在大蒜，酸橙汁，辣椒粉和小茴香中，然后与洋葱，青椒，番茄，香菜和椰奶一起煮熟。

1罐汤

所有一锅汤

玉米海鲜汤

简易番茄汤

土豆葱花汤

胡桃南瓜汤

新英格兰煮晚餐

火腿土豆汤

快Easy 鱼炖

辛辣南瓜汤

奶油蘑菇汤

最好的牛肉辣椒

西兰花切达汤

鸡肉玉米饼汤

快速简便的鸡蛋滴汤

蔬菜浓汤

鸡肉mulligatawny汤

简易托斯卡纳豆汤

快& Easy Hamburger 汤

巴西鲑鱼炖（Moqueca）

1罐汤

所有一锅汤

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