土耳其马虎乔

这些土耳其S乔经过家庭测试和孩子认可,再加上瘦火鸡是周末晚餐的理想健康选择。拥抱混乱,您的孩子也会!

  • 准备时间: 10分钟
  • 烹饪时间: 26分钟
  • 产量: 8到10个草率的乔

配料

  • 1个大胡萝卜
  • 1小洋葱
  • 2根芹菜
  • 1/2青椒
  • 2瓣大蒜
  • 2汤匙橄榄油
  • 1磅火鸡
  • 1/2茶匙盐
  • 1/4茶匙黑胡椒
  • 1/2杯番茄酱
  • 1罐(15盎司)番茄酱
  • 1汤匙伍斯特郡酱汁
  • 1汤匙红酒醋
  • 1汤匙红糖
  • 软汉堡包,服务
  • 凉拌卷心菜, 服务

爸爸添加:

  • 水壶薯片
  • 腌的墨西哥胡椒

方法

1准备蔬菜混合物: 在食品加工机中对成分进行脉冲处理,直至切碎。或者,用厨师刀将洋葱,胡萝卜,青椒,芹菜和大蒜切碎。

非常重要的一点是,最后的草率乔混合料中不要有大块,因此,如果您没有食物加工机,请花些时间切碎它们-如果需要,请提前进行。只需将切碎的蔬菜一起放在冰箱的有盖容器中即可。

土耳其自制马蹄乔混合蔬菜

2开始煮蔬菜: 在中火的中大锅中,加入橄榄油和切碎的蔬菜。煮4至5分钟,直到蔬菜变软,但不变褐色。用盐和胡椒粉调味蔬菜。

3加入火鸡并煮: 将火鸡加入锅中。不断搅拌以使火鸡破裂。煮5至6分钟,直到火鸡煮熟。

Turkey食谱与土耳其食谱煮火鸡如何使土耳其的马虎乔结合蔬菜

4加入调味料: 将番茄酱,番茄酱,伍斯特郡的酱汁,醋和红糖加入锅中,然后小火煮。

将热量调低,然后将the的Joes混合物煮沸,定期搅拌6至8分钟,直到混合物变稠为止。 (如果混合物看起来仍然太浓,则再煮5分钟。)

品尝并根据自己的喜好调整调味料。

5服务! 将高大的jo豆堆积在柔软的汉堡包中,搭配凉拌卷心菜。如果需要,加入水壶炸土豆片和腌制的墨西哥胡椒。

土耳其简单马虎加入酱