土耳其黑豆藜麦烘烤

晚餐沙锅不含麸质藜麦

容易俗气的奎奴亚藜与黑豆,玉米,大蒜,切碎的煮熟的火鸡和切达干酪一起烤制!

摄影学分: Elise Bauer

精选于 11砂锅加倍冻结

拥有权利的同时也被赋予了重大的责任。至少那个’我告诉自己的 土耳其剩菜.

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谁来煮火鸡,要保留剩菜,对不对?谁有多余的火鸡肉就可以决定怎么做(至少’s如何在这里解决)。人们期望很高。那’是权力的责任部分出现的地方。无论您如何处理剩饭剩菜,最好还是做好事。

土耳其黑豆藜麦烘烤

这火鸡黑豆奎奴亚藜烤吗?它’很好,实际上很棒。一种“winnah”,据我的家人说。当然他们没有’鉴于上周我自己吃了一半,所以当我上周进行配方测试时,不要吃太多。只是没有’不想分开。

It’类似于我们的由内而外的版本 俗气的藜麦黑豆酿辣椒,剩下的火鸡,不塞满。超好的!

无论您做什么,都可以享受剩菜剩饭。这也是剩菜的好食谱 自制豆。这是其他一些很棒的食谱 剩下的土耳其 如果您需要更多灵感。

土耳其黑豆藜麦烘烤食谱

  • 准备时间: 15分钟
  • 烹饪时间: 30分钟
  • 产量: 服务4到6

为了节省时间,请准备好原料,然后在藜麦烹饪时从洋葱和胡椒粉开始。

配料

  • 1杯未煮过的藜麦
  • 2杯水
  • 3杯切碎的切碎的火鸡
  • 2汤匙特级初榨橄榄油
  • 2杯洋葱,切碎
  • 2颗去籽切碎的甜椒
  • 4瓣大蒜,切碎
  • 1杯冷冻玉米,已解冻
  • 1茶匙孜然粉
  • 1茶匙辣椒粉(如果有辣椒辣椒粉),口味较少或较多
  • 1个15盎司的黑豆罐头,沥干
  • 1/2杯切碎的香菜
  • 3杯切达干酪碎,分为2杯和1杯

方法

1煮藜麦: 根据包装说明煮藜麦。通常,包装说明会要求您将1杯藜麦和2杯水和少许盐放入锅中,煮沸,煮至很低的程度,盖上锅盖并煮15分钟。然后用叉子将其从火和绒毛上移开。

2煮辣椒和洋葱: 用中火加热大煎锅中的橄榄油。加入洋葱和甜椒,煮约10分钟,直至边缘变软并变成褐色。

3加入大蒜,香料,玉米: 加入大蒜,小茴香,辣椒粉和玉米,再煮一分钟。从火上移开。

4将煮熟的藜麦,黑豆,洋葱混合物,香菜,2杯切达干酪碎和煮熟的火鸡放在一个大碗中。 折腾结合。

5顶上奶酪和烤: 放入砂锅中。在顶部撒上剩下的1杯切达干酪,并在350°F下烘烤15分钟,直到干酪融化且起泡。

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