这个家庭最喜欢的金枪鱼通心粉沙拉是用金枪鱼罐头，肘形通心粉，甜椒，欧芹，葱，卷心莴苣和蛋黄酱制成的。下一次便餐，烧烤或家庭聚会时，请尝试一下。
摄影学分：
Elise Bauer
长大以后，几乎每隔一个星期五，我妈妈都会为我们的家庭提供这种金枪鱼通心粉沙拉。 （星期五钓鱼’s a Catholic thing.)
最喜欢的金枪鱼通心粉沙拉
It’这么简单的沙拉，但是即使到了我父母的陪伴下，我的心脏还是跳了一下’房子，找出来’s what we’在吃晚饭。我认为它’我一直以来最喜欢的通心粉沙拉，也最喜欢的金枪鱼沙拉。在整个世界。期。
通心粉意面配奶油金枪鱼罐头和蛋黄酱，以及脆椒，芹菜和生菜？
喷些柠檬汁喝些汤？
超好的！
这道色拉也是我准备在周中用餐时最喜欢的菜之一。它’s 易于制作，填充且预算友好 .
金枪鱼通心粉沙拉金枪鱼罐头一句话
装在橄榄油中的金枪鱼比装在水中的金枪鱼更具风味。如果您发现它装在橄榄油中，请使用但不要’沥干它。如果您将金枪鱼装在水中，请将其沥干，然后添加2至3汤匙特级初榨橄榄油。
我们喜欢 野生星球野生长鳍金枪鱼 用特级初榨橄榄油包装，以及 热那亚黄鳍金枪鱼 装满橄榄油。
需要领先吗？
关于这种沙拉，最可悲的是，如果将生菜放在冰箱中超过几个小时，则生菜会变得很烂甚至很潮湿。 （我们’还是会吃掉剩菜，我们非常喜欢。）
因此，如果您想提前一两天，除了添加切成薄片的卷心莴苣之外，请执行食谱中的所有步骤。当它加入生菜’s time to serve.
这里有5种爱金枪鱼的方法：
金枪鱼通心粉沙拉食谱
金枪鱼 packed in olive oil is more flavorful than tuna packed in water. If you can find it packed in oil, use that but don'沥干它。如果您将金枪鱼装在水中，请将其沥干，然后添加2至3汤匙特级初榨橄榄油。
配料
对于面食：
给沙拉用的：
1/2杯切碎的葱，包括葱绿色
1杯切碎的红色，橙色或黄色甜椒
1/4杯切碎的新鲜欧芹
2个（5盎司）罐装金枪鱼，装在橄榄油中（如果装在水中，沥干水分，并加入2至3汤匙特级初榨橄榄油）
2根芹菜切碎（约1杯）
2汤匙柠檬汁
1 / 4-1 / 3头生菜（最好是卷心莴苣），先切成薄片，然后切成2英寸长的条
1/4杯蛋黄酱（口味更多）
1/2茶匙甜匈牙利辣椒粉
新鲜胡椒粉
方法
1煮通心粉： 在平底锅中，将1杯肘通心粉加到1夸脱的开水中，加一茶匙盐。煮沸后煮沸约10分钟，直到通心粉煮的比义齿好一点。
从火上移开，沥干水分，然后用冷水冲洗。
2准备沙拉配料： 通心粉烹饪时，组装其他食材。在一个大碗中混合葱，甜椒，欧芹，金枪鱼，芹菜和柠檬。
3结合色拉配料： 加入煮熟并沥干的通心粉。折叠蛋黄酱直到充分混合。加入辣椒粉。加入新鲜的胡椒粉调味。 （此时，您可以前进并放松。）
4服务： 轻轻地将生菜折叠起来即可食用。沙拉的剩菜不好，因为生菜最终会变湿。
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金枪鱼通心粉沙拉
我忘了辣椒粉…但这太好了！我把食谱减半，然后只加了一半的生菜，第二天发现它也很好吃，没有生菜。绝对的守护者！
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嗨，梅琳达，哦，我’我很高兴您喜欢金枪鱼沙拉。对我来说，这意味着家，我们拥有这么多，而且’如此容易制作，是’t it?
这个好吃！！完全按照带有橄榄油包装的金枪鱼（热那亚）的书面要求制造。新鲜的意大利香菜是必须的。 。 。
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这真是一个了不起的，非常有趣，轻松的午餐想法，非常适合旅途中且非常快捷。自从前一天吃午饭以来，我一直都没吃过莴苣，那仍然很棒
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我急于做到这一点。我一直在寻找营养信息，但很遗憾’不限。这很重要，因为我患有糖尿病。
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嗨，MaryLou！我们目前无法在食谱中计算营养信息。我建议使用在线营养计算器，例如 这个
听起来很像我的待命者。始终使用芹菜，洋葱，莳萝干和新鲜或干香菜。梅奥，当然。剩菜的建议：第二天储备足够的金枪鱼混合物，并分别冷藏。在上菜之前不要加生菜。如果您需要更多的第一时间，只需将冰箱拉出并撕碎一些生菜即可。 :-)