三姐妹砂锅玉米面包打顶
三姐妹砂锅玉米面包打顶-
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安吉拉·麦康奈尔（Angela McConnell）
Thank you 梅根for a wonderful recipe. I saw it posted on in a vegan challenge page and it sounded so good. I adapted it for plant based lifestyle and it was delicious. With your permission I would like to share it with friends on my face book page? Thewholefoodway.
谢谢，
安吉拉-
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夏季米勒
嗨，安吉拉！一世’m Summer，Simply Recipes的编辑。一世’我很高兴你喜欢梅根’s Three Sister’s Casserole. It’也是这里的最爱！随时与您的朋友分享食谱的链接。我们只要求您将“简食厨房”功劳归功于此。感谢您的询问！
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蒂娜
惊人！！几周前，在他们失去亲人之后，我按照指示去了一个朋友之家。我没有’尝试过，但看起来很有希望。他们喜欢它！今晚我终于做到了。我加倍，没有’由于没有确切的成分，因此必须进行一些调整：我使用了以前压制过的速冻南瓜，只用了一罐芸豆和一罐斑豆。自从我把它加倍后，我就往里面扔了一整罐番茄酱。我还用素食代替了油来炒。我只有一个可以烤西红柿，还有一罐切成丁的西红柿。我想我一定会坚持用火烤。我没’请确保在切碎之前或之后测量2杯切碎的菠菜，以便在之后测量。我不敢相信即使进行更改，这还是多么美味。我省略了玉米面包，因为我正在看我吃的东西，只是不吃它就烤了。没有问题。 :)非常感谢您提供的这种多功能，美味的食谱。在一起的味道真是太神奇了，我感觉自己像在沉迷!!
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大卫
砰砰美味！胡桃南瓜…很棒的惊喜。现在，此食谱已永久放置在我的旋转中。
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雷切尔·克内希特（Rachel Knecht）
我喜欢这个食谱！它很容易放在一起（尤其是当我买预切南瓜时），而且绝对美味。等不及要再次制作了！
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迈克尔·L
好吧，更新。昨天做这个，做了一个半。添加了chiorzo和伟大。我确实做了足够的玉米面包来覆盖顶部，我真的很喜欢。它的玉米面包更多，但我几乎没有足够的玉米面包。这是管理员。我拿了9×13来个运气好。关于的小历史课“three sisters” combined with the ‘holy trinity’似乎引起了兴趣。一世’m在阿肯色州，我们这里有路易斯安那人，他们很快就接了。
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桑迪·S
这是一个成功的秘诀！不能’不要再回去了‘2nds’！肯定会再制造。
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桑迪·S
自从我发表第一篇文章以来，由于使用了我手头上的东西，我做了一些替代。我认为有两个值得一提。我没有’没有洋葱，所以我用一小罐绿色辣椒代替了它们，非常喜欢结果。对于喜欢一点热量的人，推荐辣椒！还有一次我用一大罐山药代替了南瓜。事实证明这是非常好的。希望这些笔记能鼓励其他人尝试此食谱，即使您需要进行替代。
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布赖恩
几天前做了这个。喜欢的口味，一定会再次做到这一点。我曾尝试将一些烤过的胡桃南瓜用于其他用途。本来可以用，但我煮得太长了，等不及要抽烟的鸡。下次将用生南瓜完成– I’肯定会更好。
也– didn’没有任何熏制的辣椒粉，所以我用一些墨西哥辣椒粉代替。似乎适合西南主题。也同意迈克–香肠在这将是美味！
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迈克尔·L
我将其打印出来用作基础。我打算加黑豆和米饭。我想完成蛋白质。如果不是素食者，那么这道菜会让人尖叫。我还认为用玉米面包覆盖整个顶部不会有任何伤害。
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耶琳娜
I’我不喜欢豆类，但是我不喜欢这道菜。小扁豆或鹰嘴豆替代品怎么样？提前致谢！最好的问候，耶琳娜
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艾玛·克里斯坦森（Emma Christensen）
嗨，耶琳娜！我想鹰嘴豆在这道菜上会很棒。请享用！
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桑迪·S
听起来不错！我没有听说过砂锅三姐妹饼，但是现在我将尝试一下，并可能在明年春天尝试将它们一起种植。感谢您的历史和GF的替代品。
附言：我一直在等待《简食厨房》烹饪书和/或杂志！提示提示！
这么好！我只是为自己而做的，但我没有’没有果岭。我在加入玉米的同时添加了冷冻西兰花，并用黑豆代替了芸豆。持续了几天，随着时间的推移变得越来越好 …和酸奶油。很棒的食谱！
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很好！调味料确实能给蔬菜增添风味。我用地瓜代替南瓜。我没有做玉米面包馅料，因为我没有’没有玉米面，但是下次再试试。我在糙米和奎奴亚藜上食用，以增加一些卡路里并使其成为一餐。还添加了一些切碎的奶酪！
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我写的像这样，很棒！调味料很好吃，蔬菜煮得很嫩，玉米面包的馅料特别好吃。这也很容易并且充满。我一定会再做一次。
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梅根–自您首次发布此食谱以来，我已经做过几次了。真是太棒了！尽管我用杏仁奶做GF玉米面包，但我通常会坚持您所说的成分。在紧要关头，我做了各种各样的替换。我把西葫芦罐头装了糖浆，用了唐莴苣作为果岭。都好。近年来，我需要停止同时使用洋葱和大蒜。叹！我都爱他们幸运的是，我可以添加一种或另一种形式的辣椒来弥补，并发现它们是此食谱的绝佳补充！
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看起来很棒，除了包含牛奶，’素食主义者我可以用蔬菜汤代替牛奶而不损害此配方吗？
嗨苏珊有时我会把砂锅不加馅料，然后和面包一起吃。我认为您可以在不加黄油和牛奶的情况下浇头，但加一点油。希望对您有所帮助。
嗨苏珊我们避风港’尝试过此食谱的不含黄油和乳制品的版本，所以我可以’不能确定结果如何。您可以尝试使用油和坚果奶制作饼干，或将其替换为 这些纯素饼干 从我们的网站。如果你’重新寻找顶级的素食主义者假日菜 西葫芦食谱 是我的最爱。