所有最喜欢的夏季中东

  • 在白碗里最好的自制鹰嘴豆泥
    5 min
    无麸质,健康,素食主义者,素食主义者
    爱鹰嘴豆泥吗?制作自己的东西非常容易!自制鹰嘴豆泥仅需5分钟,而且比商店购买的要好得多。您只需要几罐鹰嘴豆,一些芝麻酱,橄榄油,一些调味料和一个食品加工器。
  • Babaganoush食谱(茄子蘸酱)在一个浅碗里顶着面包一起拍摄,并点缀着细香葱。
    1小时10分钟
    无麸质,低碳水化合物,古风味,素食主义者,素食主义者
    Classic Baba Ganoush的制作方法是将茄子烤至变软,然后将里面捞出,然后与芝麻酱,大蒜和香料混合。配上皮塔饼或薄脆饼干,这种茄子蘸酱是一种很棒的小吃或派对开胃菜。
  • 辣和西葫芦汉堡
    50 min
    无麸质,健康,低碳水化合物
    汉堡肉饼,切碎的西葫芦,香草,小茴香和卡宴,配以柠檬酸奶油酱。
  • 夏南瓜和皮塔饼在一个圆碗里的Fattoush
    30 min
    素食主义者
    中东Fattoush沙拉是新鲜而热情的沙拉,由脆皮塔饼,新鲜蔬菜和浓郁的调味料制成。制作仅需30分钟,非常适合炎热的夏季。
  • 荷兰烤箱用与freekeh的素食汤与a子和两个碗一起。
    1小时10分钟
    无乳,健康,素食
    简单的食材融合在一起,制成一种深深而又营养丰富的汤。 Freekeh(熏制的小麦)增添了个性和美感,而大头菜,胡萝卜和西葫芦等蔬菜则增强了营养和风味。