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艾丽斯·鲍尔(Elise Bauer)
红扁豆Dal
40 min
无麸质,,素食主义者,素食主义者
这个简单的印度小面包可以在一个小时内准备就绪,可以制作令人满意的素食午餐或晚餐。与米饭或na饼一起食用。这种汤也可以保持良好状态,可以冷冻三个月。
萨布丽娜·莫德尔(Sabrina Modelle)
慢炖鹰嘴豆咖喱红薯和红辣椒
8小时15分钟
无麸质,,素食主义者,素食主义者
这慢炖鹰嘴豆咖喱一顿“定了就算了”。只需将所有食材放入慢炖锅中,然后在数小时后返回热餐。将鹰嘴豆浸泡一整夜,使其变得更嫩。
普雷纳·辛格(Prerna Singh)
鹰嘴豆马萨拉
45 min
素食主义者
Chana masala,也称为chole masala,是素食主义者和素食主义者的印度舒适食品,味道浓郁,非常适合在一周中的任何一天晚餐(或午餐)!它也可以冻结得很漂亮,因此可以作为冷冻前餐使用。
凯莉·哈夫拉尼克(Carrie Havranek)
椰子金牛奶
15 min
无乳,素食
您准备好迎接新的冬季饮料了吗?试试金牛奶!这种变暖的印度饮料是用椰奶,姜和姜黄制成的。碰巧也是纯素的!
萨莉·巴尔加斯(Sally Vargas)
印度五香扁豆汉堡配香菜酸辣酱
47 min
素食主义者
用生姜,姜黄,香菜和小茴香的醒目口味提升基本的素食汉堡。在这些受印度启发的小扁豆汉堡上配上香菜酸辣酱,然后您将永远希望它们每周旋转一次!
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