四旬期食谱| 简食厨房

海鲜晚餐快捷方便鱼不含麸质健康低碳水化合物 1罐面食和面条古预算素食主义者茶水餐沙拉汤

所有四旬斋食谱

最受关注

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

香煎扇贝配棕色黄油雀跃汁

30分钟
无麸质，低碳水化合物

扇贝状大海扇贝，用棕色黄油酱和刺山柑和柠檬皮调味。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

香煎三文鱼配牛油果Remoulade

25分钟
无麸质，健康，低碳水化合物，古

香煎三文鱼配奶油鳄梨酱，鳄梨酱，酸橙汁，橄榄油，葱，欧芹和第戎。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

雪豆虾

25分钟
健康，低碳水化合物

经典的中式炒虾和豌豆，配以温和的姜蒜酱。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

金枪鱼意面配番茄和橄榄

30分钟

容易制作！金枪鱼，番茄，大蒜，葱，橄榄，欧芹的酱汁意面。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

海湾虾和鳄梨沙拉

10分钟
无麸质，健康，低碳水化合物，古

简单的虾和鳄梨沙拉！粉红虾和奶油鳄梨是完美的搭配，特别是搭配酥油香醋。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

香草黄油炒Petrale鞋底

20分钟
无麸质，低碳水化合物

太平洋海ral鱼片，快速炒制，佐以白葡萄酒，葱，黄油和香草酱。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

胡桃南瓜帕尔玛酱意面

1小时30分钟
素食主义者

胡桃南瓜意大利面配帕尔玛奶酪！通心粉配以烤胡桃南瓜，青葱，奶油和帕尔玛干酪的自制胡桃南瓜通心粉。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

鳕鱼配番茄和橙

35分钟
不含麸质

鳕鱼片在洋葱，绿橄榄，西红柿和橙片中煮熟。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

金枪鱼通心粉沙拉

30分钟

这个家庭最喜欢的金枪鱼通心粉沙拉是用金枪鱼罐头，肘肘，青椒，欧芹，葱，卷心莴苣和蛋黄酱制成的。下一次便餐，烧烤或家庭聚会时，请尝试一下。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

太平洋大蟹蛋糕

1小时40分钟

太平洋大蟹螃蟹蛋糕是一种享受！它们可能会有些微细，因此在油炸之前先放入冰箱冷却，有助于它们在油炸时不会散开。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

金枪鱼和芝麻菜意面

25分钟

快速，简便且出奇的美味面食，配以枯萎的芝麻菜和由橄榄油，大蒜，红辣椒片和金枪鱼罐头制成的酱汁。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

虾饼

30分钟
健康

这些简单的虾饼是一顿不错的周末晚餐。它们是用虾和地瓜以及大蒜和其他香料制成的。服务与塔塔酱和凉拌卷心菜！
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

虾，柠檬，菠菜扁面条

45分钟

炒虾仁配焦糖柠檬，再撒上葱，菠菜和扁面条。美味的！
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

蜂蜜苹果酒釉三文鱼

25分钟
无麸质，健康，低碳水化合物

蜂蜜釉鲑鱼食谱，加上苹果酒，带来美味的焦糖味。鲑鱼片在炉台上的蜂蜜和苹果酒釉中煮熟，然后在新鲜的枯萎菠菜中食用。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

烤扇贝

35分钟

这些烤扇贝真是太好吃了！首先，用少许酒wine一下，然后用奶油酱短暂地烘烤。
谢丽尔·朱利安（Sheryl Julian）

板锅炸鱼和薯条

1小时10分钟

平底锅炸鱼和薯条！这是一种更健康的烤箱炸鱼和薯条版本。使用任何白色的鱼。一小时内准备好。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

天使头发面食快速简便的虾

30分钟

简单的30分钟晚餐！在橄榄油中将虾，姜，大蒜，五颜六色的红色和绿色甜椒炒熟，再撒上天使发意大利面。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

辣蟹糕辣根蛋黄酱

1小时35分钟

辛辣的蟹饼食谱，配以新鲜的Dungeness蟹肉，欧芹，面包屑，鸡蛋，柠檬汁，塔巴斯科州，伍斯特郡酱汁，第戎，辣椒粉，百里香，洋葱和甜椒。服务与辣根蛋黄酱。

← Previous 1 2 3 4 5 下一页→

第3页，共5页

四旬期食谱

所有四旬斋食谱

永远不会错过食谱！

准备煮饭了吗？订阅我们的每周新闻！