低碳水化合物复活节食谱| 简食厨房

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

如何制作完美的煮鸡蛋

12 min

无麸质，低碳水化合物，古

水煮蛋食谱。如何煮鸡蛋的技巧，使它们每次都能完美地出现。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

如何蒸煮鸡蛋

15 min

无麸质，低碳水化合物，古

硬煮鸡蛋的最佳方法？蒸一下！这样，它们很容易剥离。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

烤羊腿

3小时30分钟

无麸质，低碳水化合物，古

经典的烤羊腿食谱。将羊腿用柑橘迷迭香腌汁腌制，然后用烤箱烤熟，然后慢慢烤。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

经典羊肉架

35 min

无麸质，低碳水化合物，古

羔羊架是如此优雅！非常适合娱乐。嫩的烤箱烤羊架，用迷迭香，百里香，大蒜，盐和现磨的黑胡椒调味，并涂上橄榄油。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

芥末蛋

30 min

无麸质，低碳水化合物

这不是没有蘸蛋的聚会！蘸蛋是所有聚会的经典之选，无论是复活节早午餐，夏季野餐还是仅此而已。

可可莫兰特

芝士焗花椰菜

50 min

低碳水化合物

低碳水化合物，完全美味，这种快速而又俗气的花椰菜砂锅可以使假日或周末晚餐变得decade废。嫩嫩的小花和浓郁的奶酪酱可以使它变得简单，或者在这种花椰菜烤面包中加入培根和细香葱。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

水煮三文鱼

15 min

无麸质，健康，低碳水化合物，古

仅15分钟即可煮出美味的鲑鱼排或鱼片！三文鱼浸在白葡萄酒中，佐以新鲜莳萝调味。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

云蛋（蛋巢）

20 min

低碳水化合物

云蛋或蛋巢是将蛋清搅打成坚硬的峰，将磨碎的干酪折叠起来，形成巢，并以蛋黄为中心烘烤

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

朝鲜蓟韭菜菜肉馅煎蛋饼

55 min

无麸质，低碳水化合物，素食

朝鲜蓟韭菜菜肉馅煎蛋饼！嫩的菜肉馅煎蛋饼，里面有鸡蛋，炒韭菜，洋蓟心，帕尔玛干酪，龙蒿和细香葱。完美的春天！

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

芦笋含羞草煮鸡蛋和刺山柑

25 min

无麸质，低碳水化合物，古风味，素食

芦笋含羞草！芦笋长矛，煮至脆嫩为止，佐以煮熟的鸡蛋和刺山柑醋。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

芦笋蛋奶酥

1小时25分钟

低碳水化合物，素食主义者

轻盈蓬松的芦笋蛋奶酥食谱。将芦笋泥与调味酱和蛋黄混合，将打好的蛋清打成薄片，烤至松软的金黄色可口。

一个白色盛肉盘用简单的春天沙拉。将胡萝卜，萝卜，茴香和芦笋切成薄片，薄荷叶和切碎的坚果散布在顶部。盘子放在浅蓝色的亚麻布上。

凯蒂·莫福德

刮春蔬菜沙拉

15 min

健康，低碳水化合物，素食主义者

如果您正在寻找清淡，健康的蔬菜色拉，那就别无所求！这款切成薄片的沙拉由切成薄片的胡萝卜，茴香，萝卜和芦笋组成，将它们全部混合在一起，制成淡淡的柑橘蜂蜜调味料。用一点帕尔马干酪和一些核桃完成它。换掉其中任何一种蔬菜，以备不时之需！

低碳水化合物复活节

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