寻找绿色的简易配菜？当然可以我们的饮食中都需要更多的蔬菜，对吗？至少我知道。
甜菜是我最喜欢的蔬菜之一，因为它’比菠菜更坚硬（煮熟时似乎什么都不会融化），但比羽衣甘蓝更嫩，更苦。
通常，我只是用一些大蒜在橄榄油中炒熟的唐莴苣。这次，我将欧洲防风草剥落到坚韧的核心，然后将欧洲防风草的丝带和甜菜一起扔进去。
哦，天哪’太好了！欧防风丝带的甜味在微苦的唐莴苣中发挥得淋漓尽致，最后一点点的香脂或柠檬汁使整道菜变亮。
因此，如果您喜欢甜菜，请尝试一下剃毛的欧洲防风草！我觉得你’ll love the result.
1蒜炒橄榄油： 在中高火的大煎锅中加热橄榄油。加入切碎的大蒜，煮1分钟，或直到香。
2添加唐莴苣和欧洲防风草色带： 将唐莴苣和欧洲防风草丝带添加到锅中。用钳子把锅翻过来，以橄榄油和大蒜包裹。继续转动直到甜菜开始枯萎。撒上盐和胡椒粉。将热量降低至较低，然后盖上锅盖几分钟。
3撒上香醋： 淋上少许香醋或柠檬汁即可。
你好！ 所有照片和内容均受版权保护。未经事先书面许可，请勿使用我们的照片。 谢谢！
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）是Simply Recipes的创始人。 Elise于2003年推出了Simply Recipes，以跟踪家人的食谱，并一路成长为全球最受欢迎的烹饪网站之一。 Elise致力于帮助家庭厨师在厨房中取得成功。 Elise毕业于斯坦福大学，现居住于加利福尼亚的萨克拉曼多。
保存
已保存
防风炒香菜
I’我要试试看我的女儿从食品银行带来了唐莴苣。
嘿，我用洋葱大蒜和迷迭香将切碎的茎炒了大约10分钟，并在盖子上撒上黄油黄油，再加入2个鸡蛋，做成了一个煎蛋饼，上面还有一些切成丁的红辣椒！
当我煮甜菜（尤其是彩虹）时，我将茎切碎并煮至嫩，然后再添加叶子。您如何处理去除的茎？
嗨，玛丽，如果您愿意，您可以在这里做同样的事情。我要么把茎干存起来要么堆肥。
我将切碎的茎炒了几分钟，然后将大蒜倒入锅中。他们太棒了！
xxxxxxyyyyy