藜麦配番茄和奶酪

我昨晚做了这个，很受欢迎–我的4岁和十几岁的女儿都喜欢它！我加了一点鸡丝，因为我丈夫必须在饭菜中加肉，并且使用了芝士奶酪（可在Costco购买），因为我不能’t locate any farmer’的奶酪或Queso Fresco。

昨晚我做了奎奴亚藜Queso，真的很棒…我很喜欢每一口！由于我对可能感兴趣的人对乳制品过敏，我做了一些更改。首先，我在藜麦中使用了[确切地说是丝绸]制成的豆浆，而不是我用2盎司磨碎了的4盎司切成丁的农家奶酪。大亚[它’一个在我们当地的Whole Foods] mozzerella奶酪中发现的品牌。我最后加了奶酪，让酱汁静置了几分钟，这样奶酪就会融化，而不仅仅是溶解在酱汁中。我可以’等待今晚留下剩饭！

我喜欢这个！我决定用鸡汤煮藜麦，然后将一些虾用大蒜和阿多波酱腌制30分钟，然后放在上面。除此之外，我遵循食谱，哇，真好吃！

两个夏天回来时，我和男朋友在SoBo在VT的Long Trail远足时也吃过类似的菜。我们在一家旅馆停下来，他们为我们提供了藜麦，莎莎酱和少量的山羊奶酪。这道菜带来了如此美妙的回忆。谢谢！ :)

味道真的很好，奶酪对它们的赞誉如此之好，以至于我下次会加倍。虽然牛奶太多了。将全杯牛奶加到刚做奎奴亚藜汤的煮熟的奎奴亚藜中。我额外煮了5分钟以减少它，并用开槽的勺子把它沥干。等到我第二次回去时，其余的大部分牛奶都吸收了，所以也许它只需要坐一会儿，但我仍然会少喝半杯牛奶。总体而言，这是一顿美味，饱满的素食！

那’太奇怪了。牛奶我没问题。当我全神贯注’做到了。也许只需要坐一会儿即可。 〜艾莉丝

我喜欢藜麦和蓝纹奶酪。我将炒蘑菇，切碎的苹果和蓝纹奶酪（还有一些鼠尾草）混合到煮熟的藜麦中，然后将其用作烤橡子南瓜的馅料。它’是甜味和咸味的可爱混合物。

我不能’同意您更多！我喜欢奎奴亚藜和奶酪（如queso壁画）的组合。美味的！

我不知道’不能很好地消化藜麦，但我一直都用糙米做这道菜！健康而令人满意。也许我’下次尝试混合一些藜麦，尝试使我的身体适应。

真的很喜欢这个。我用羊乳酪和阿纳海姆辣椒罐头，因为’是我手上的东西。幸运的是，周围仍然有好西红柿。美味的！出色的颜色和纹理。做奎奴亚藜的好方法，以及快速轻松的无肉主菜。

I’以前从未吃过，但看起来很美味，对于像我这样的1型糖尿病患者来说，我’过去一直在尝试用更健康的替代品替代大米的方法，因为大米中的碳水化合物过多，肯定会使血糖水平提高到不太理想的程度。感谢您的建议。

奎奴亚藜曾经是我的早餐麦片。牛奶和红糖。 u！自从我’碳水化合物过低，我不得不放弃，但有美好的回忆。 :)

我也喜欢藜麦，奶酪是最合乎逻辑的应用。帕玛森干酪和荷兰干酪也很搭配。

感谢您分享玛丽安’s work –我喜欢陶器，她的作品很美！

能够’等一下尝试一下。我有2个8岁的女孩，想知道他们是否想要藜麦的质地，但他们确实想要。当我第一次购买时，我只是用冰箱里的手做了一个新鲜的藜麦花园。西红柿，黄瓜，洋葱和一些新鲜药草（欧芹和薄荷）。薄荷就把它掀开了。我们淋上了深色的意大利色拉酱，但是它本身就很棒又新鲜。

在某些地区它可能会贵一些，但是男孩确实赚了很多。一路走来！

几年前，我找到了类似菜肴的食谱，叫做Patatas con Queso。用烤切块的土豆代替奎奴亚藜，然后在酱汁中加入1/2克Crema。将酱汁和土豆混合在一起即可食用。我非常喜欢那个，所以我想和藜麦一起尝试！感谢您的新食谱！

我爱藜，这看起来很好吃！今晚必须尝试一下。感谢您在美丽的图片中使用我的小碗，Elise！

哦，是的，请读者注意！这道美丽的菜是玛丽安·德马丁尼（Marianne DeMartini）的手工作品。你可以看到她在她身上的作品 Etsy网站。 〜艾莉丝