没有图像藜麦配番茄和奶酪

你做了吗?评分!

  1. 珍妮佛

    当我读到这种超谷物是秘鲁高地的印加人时,我在此食谱中尝试了它,现在我非常喜欢它,谢谢!!!

  2. 吉米娜(Jimena Aliaga)

    我读的时候不得不做一遍“Quinoa con Queso”因为我从没想到会看到一种主要成分是我的国家的本地农作物的菜(秘鲁–南美)在这里。更令人惊讶的是,看到了我们在这里使用的确切组合(奎奴亚藜+奶酪)。

    奎奴亚藜(我们称之为)是自印加帝国很久以前就存在的一种农作物。它在我国是非常传统的,并且经常准备,特别是在安第斯山脉地区(高地)。

    I’我很高兴在这里看到它,并且知道全世界的人们都可以品尝到我的祖国。

    I’很快就会制作此版本,然后看看它会如何发展。谢谢你的食谱!

  3. 艾琳

    在去年,我们也迷上了藜麦。我喜欢山羊奶酪,橄榄,小西红柿,芹菜,少量坚果,一汤匙evoo和欧芹。我还不时添加一罐鹰嘴豆来补充蛋白质。这是我们现在的标准。最近我一直在切奶酪以减少卡路里,但是奶酪是一种很好的增味剂。它看起来似乎比其他谷物或豆类(wf时的重量为3.50磅)要贵一些,但是一杯半加藜麦可以很方便地将6个作为一餐的侧面或4个。因此其营养价值实际上非常经济。

  4. 特莱恩

    这使一顿很棒的周末晚餐。我喜欢每周做几次素食,藜麦富含蛋白质和矿物质。我加入了切碎的青椒(用洋葱炒过),然后用切碎的墨西哥辣椒代替烤青椒,因为’s what I had on hand. 能够’等不及要尝试更多的蔬菜了!

  5. 艾莉森

    我和我的女儿喜欢早餐吃奎奴亚藜,上面放黄油,红糖和牛奶。好吃谢谢你的美味食谱!!

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