所有蔬菜午餐

  • 最好的蔬菜通心粉汤汤食谱在荷兰烤箱里
    1 hr
    无麸质,健康,素食
    蔬菜通心粉汤汤是意大利经典!这个版本是用can豆,鸡肉,卷心菜,土豆,西葫芦,胡萝卜,李子西红柿和帕尔马干酪制成的。
  • 土豆菜肉馅煎蛋饼
    40 min
    无麸质,素食
    周末健康健康的菜肉馅煎蛋饼,配以土豆,洋葱,红辣椒,菠菜和姜黄粉。
  • 一个生铁长柄浅锅的顶上的看法用素食主义者充塞了与蓬蒿叶子的蕃茄分散在上面。
    35 min
    无麸质,健康,素食
    无论您是寻找使用大量夏季西红柿的新方法,还是只是想快速配菜,这些填充有马苏里拉奶酪,巴马干酪和新鲜药草的素食西红柿都既简单又美味。
  • 一碗水平的图象低碳水化合物花椰菜米用切的葱和香菜在上面驱散了。一个生来有福的匙子在碗里,并且碗在板岩背景被设置。
    25 min
    无乳,无麸质,健康,低碳水化合物,素食主义者,素食主义者
    花椰菜饭配菠菜和新鲜药草,是健康,快捷,简便的周末晚餐或主餐。通过在该食谱上加一个煎蛋,添加一些豆腐或将其用作墨西哥卷饼碗的基础,可在此食谱中增加一些分量。
  • 未加工的无头甘蓝和被刮的抱子甘蓝沙拉用槭树第茂香醋在一块板材用叉子在右边。
    30 min
    无乳,健康,低碳水化合物
    这种丰盛的布鲁塞尔芽菜和羽衣甘蓝沙拉充满了松脆的坚果和培根,并撒上了浓郁的调味料。另外,可以提前准备好几个要素,使您的假期餐桌或工作日午餐变得轻而易举。
  • 一块早餐层位于白板上,春季沙拉位于右侧板上。沙拉中可以看到萝卜丝和切碎的芦笋。叉子停在盘子的顶部。奶油亚麻在盘子下面。
    1小时10分钟
    健康
    早餐砂锅或分层都是早餐应做的一切—轻松,健康且美味。在不粘烤箱的煎锅中将硬皮面包,打好的鸡蛋,嫩绿的蔬菜和熏火腿分层,然后烤至金黄,俗气的完美状态。
  • 简易花椰菜牛排三明治芝麻菜
    50 min
    素食主义者
    烤花椰菜“牛排”制作出令人满意的夹心素食三明治。此食谱可通过快速简便的蒜泥蛋黄酱,切成薄片的西红柿和辛辣的芝麻菜来提高风味。
  • 芝士,西兰花,培根在白板上放上烤好的土豆,菠菜和番茄沙拉放在白板上。将马铃薯切成两面,上下都切成薄片。土豆上有切碎的培根,西兰花,葱和切达干酪丝。土豆中间放一匙酸奶油。叉子在盘子的右边。
    1小时10分钟
    无麸质,健康
    这些LOADED烤土豆将标准配菜变成全套菜。装满蒸西兰花,培根,切达干酪,酸奶油和细香葱,它们自己就餐!它们可以快速混合在一起,具有多种不同的风味和成分,并且批量生产经济。
  • 1小时45分钟
    低碳水化合物,素食主义者
    此低俗的意粉南瓜砂锅装有奶酪,新鲜的鼠尾草和烤红辣椒。这种素食砂锅可以制成丰富而decade废的主菜,或是完美的素食假期。
  • 柑橘沙拉水平的顶上的看法在一块白色板材的。可见优质橙和葡萄柚,拉迪基奥,面包丁和芝士面包屑。
    30 min
    健康,素食
    这种辛辣,辛辣的沙拉加上明亮而清新的柑橘香,将满足您对阳光的渴望。拉迪基奥(Radicchio)使这种色彩鲜艳的沙拉变得新鲜,而快速的自制面包丁和烤核桃可以满足您对舒适食品的需求。
  • 碗法国葱汤用有壳的面包和熔化乳酪在上面与一个即时罐在背景中。
    1小时15分钟
    健康
    速溶法式洋葱汤!法式洋葱汤是最好的舒适食物。浓郁,浓郁的肉汤和焦糖洋葱,配以硬皮奶酪包裹的面包,一定会在一个寒冷的冬天夜晚温暖所有人。使用您的即食锅,在一半的时间内制作出这种美味的汤!
  • 一个白色盛肉盘用简单的春天沙拉。将胡萝卜,萝卜,茴香和芦笋切成薄片,薄荷叶和切碎的坚果散布在顶部。盘子放在浅蓝色的亚麻布上。
    15 min
    健康,低碳水化合物,素食主义者
    如果您正在寻找清淡,健康的蔬菜色拉,那就别无所求!这款切成薄片的沙拉由切成薄片的胡萝卜,茴香,萝卜和芦笋组成,将它们全部混合在一起,制成淡淡的柑橘蜂蜜调味料。用一点帕尔马干酪和一些核桃完成它。换掉其中任何一种蔬菜,以备不时之需!
  • 片希腊菠菜派在白板上,用叉子,一杯白葡萄酒和砂锅菜在背景中,
    1小时10分钟
    素食主义者
    Spanakopita!菠菜,羊乳酪,意大利乳清干酪和新鲜药草被包裹在片状黄油状的薄层中,以制成这种易于制作的希腊素食派。 Spanakopita通常折叠成三角形,但我们选择将其制成快速简单的砂锅菜。作为配菜或素食主菜!
  • 与香蒜酱的素食汤在一个有金匙子的一个白色碗在右边和在部份看法的第二个碗在右上方。肉汤中切成薄片的胡萝卜,切碎的芦笋,玉米粉圆饼和豌豆,中间有一团香蒜酱。
    35 min
    健康,素食
    这种美味的意大利式饺子汤中盛满了芦笋和豌豆等蔬菜,并淋上了香蒜酱!它在35分钟内融合在一起,开始完成。无论是新鲜食品,冷冻食品还是食品储藏室,都可以使用现有的东西。
  • 切碎的鸡肉沙拉,配橙子和味mis酱
    41 min
    无乳,无麸质,健康,低碳水化合物
    这种切碎的鸡肉沙拉很容易放在一起,足以吃饱晚餐!由茴香,橘子,鳄梨和味mis酱制成,是冬季的理想之选,但又能适应四季。
  • 切成三角形的黄瓜茶三明治被堆叠在蛋糕架上,并用新鲜药草包围。切成薄片的黄瓜在每个里面都是可见的。
    40 min
    健康,素食
    简单,轻松,美味的黄瓜茶三明治满足了便餐或午后小吃的渴望。它们也是完美的派对食品!为母亲节,复活节,新娘洗澡或婴儿洗澡准备一批。
  • 一个大生铁长柄浅锅的水平的看法充满胡桃南瓜长柄浅锅晚餐。锅中可见香菜,藜麦,胡桃南瓜和科蒂亚奶酪。左侧是带有三个叉子的黄色餐巾。叉子上方是三个小碗。一小碗米饭,一团烤南瓜种子和一小盘香菜。
    40 min
    无乳,素食,素食
    想吃点健康的晚餐吗?全家人都会喜欢这道素食煎锅晚餐!它充满了烤胡桃南瓜,黑豆和奎奴亚藜的甜味和泥土味,并以小茴香和辣椒粉调味。最好的部分?准备就绪,大约需要45分钟才能完成。
  • 最好的小扁豆汉堡放在盘子里,上面放着一半的葡萄番茄,一汤匙绿色的酸辣酱放在汉堡旁边的盘子上。盘子的右侧是有图案的餐巾,上方可见小玻璃瓶的酸奶和酸辣酱。
    47 min
    素食主义者
    用生姜,姜黄,香菜和小茴香的醒目口味提升基本的素食汉堡。在这些受印度启发的小扁豆汉堡上配上香菜酸辣酱,您将希望它们永远每周轮换!

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