用羊腿,欧洲防风草,胡萝卜,大头菜和萝卜制成的炖羊肉。
摄影学分:
Elise Bauer
这些天,当我走出家门时,我只想转身回去在房子里。萨克拉曼多(Sacramento)弥补了炎热的夏季,这里有雾,阴沉,黑暗,阴暗,寒冷,寒冷的冬天,完美的天气,想起来了,因为像这样的炖羊肉。
根茎类蔬菜主宰季节,甜胡萝卜和欧洲防风草,萝卜和幸福命名的大头菜。 (大头菜。大头菜。听起来像是拉丁舞的名字,’是吗?)这种炖肉充满风味。
唐’别忘了gremolata(欧芹,柠檬皮,大蒜装饰,我忘了炖煮);它给炖煮了很大的拉链。对于那些不食用羊肉的人,如果您尝试搭配牛肉(使用卡盘),请告诉我们它的运转方式。我想它会一样好。
羊腿炖根菜食谱
配料
- 特级初榨橄榄油
- 3磅小羊腿,每根小腿切成两半
- 盐和现磨胡椒粉
- 6瓣大蒜,去皮
- 2根芹菜排骨,切碎
- 4根胡萝卜,2个切碎的胡萝卜,2个切成2英寸的片段,并按纵向四等分
- 1大洋葱,切碎
- 1/2杯番茄酱
- 1杯干红葡萄酒
- 3杯鸡汤
- 两个1x3英寸的橙皮条
- 1个中型的大头菜,大约切碎(1 1/2英寸的块)
- 1个中等大小的萝卜,大约切成薄片或切碎(1英寸的块)
- 2个欧洲防风草,切碎
Gremolata
- 2汤匙切碎的香菜
- 2瓣大蒜,去皮切碎
- 2茶匙磨碎的柠檬皮
方法
1布朗羔羊小腿: 在大荷兰锅中以中高温加热2汤匙橄榄油。
用盐和胡椒粉调味小羊小腿,将它们加到砂锅中,并在各面上切成褐色,必要时分批工作。将小腿转移到板上。
2加入大蒜,芹菜,胡萝卜,洋葱: 将未去皮的蒜瓣,芹菜,切碎的胡萝卜(胡萝卜的一半,另一半切成纵向,以备以后在食谱中使用)和洋葱倒入锅中。用中火煮,不时搅拌,直到金黄色,约10分钟。
3加入番茄酱,葡萄酒: 加入番茄酱,煮约2分钟。加酒;加热煮沸,直到液体变得非常糖浆,大约5分钟。
4将小腿放回锅中,加入汤匙,皮,然后用文火煮: 将小腿放回锅中,加入汤汁和橙皮。 a一下。盖上锅,放低热量,将小腿炖3小时,或直到肉从骨嫩滑落下来;在烹饪时不时转动小腿。
5烤根菜类: 将烤箱预热至350°F。将根菜类(萝卜,大头菜,欧洲防风草和长切胡萝卜)放在一个大烤盘中,并撒上足够的橄榄油以使其被覆。用盐和胡椒调味,然后在烤箱中烘烤约一个小时,或直至变软。
6制作gremolata: 在一个小碗中,将切碎的大蒜与欧芹和柠檬皮混合(“ gremolata”)。搁置。
7应变酱: 从锅中取出小腿,然后转移到盘子上。将酱料通过粗滤器,用力按压蔬菜。丢弃蔬菜浆。从酱汁表面脱脂。
8混合酱汁,羊肉,块根蔬菜: 将调味料放回锅中,加盐和胡椒粉调味,中火煮沸。将羊肉与骨头分开。加入羊肉和根类蔬菜;慢火煮,直到变热为止。
装饰与gremolata和服务。
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我做到了,我们喜欢它。我认为半牛肉甚至像建议的Chuck烤也很棒。我以前从未在锅中使用过太多根菜类,我们喜欢这种菜。谢谢你的食谱’s a keeper.
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神奇的食谱!我曾经煮鹿肉小腿和肋骨,结果很完美。
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很好的适应!
当它终于开始变得凉爽时,我们每年都会这样做。我遵循这封信的配方,除了一个小小的例外。在炖小腿结束时,我将浸入搅拌器中并制成果泥,而不是简单地压榨然后丢弃蔬菜浆’仍在调味。它自然会使酱变稠,并增强风味。确保彻底混合,以使纹理光滑。
如果你不这样做’如果不做这额外的步骤,炖菜仍然美味可口。在我想到将果泥制成泥之前,我大概做了10次。
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使用浸入式搅拌器的好主意James,谢谢!
这是一种美味的炖菜,是使用冬季CSA共享中的一些块根蔬菜的好方法。我所做的唯一更改是在第6步中,而不是将蔬菜推过过滤器,而是将它们与一些肉汤一起放入了食物处理器中。这使酱变稠并保留了所有的风味。只是一个想法。
我可以做这件事吗,因为无根蔬菜炖羊肉或其他任何肉类都没有?从成分上讲,我怀疑如果没有肉,您仍然可以获得浓烈的风味。
嗨,彼得,因为首先要烤根菜类,所以这种炖菜还是有很多风味的。如果您尝试不加肉,请告诉我们结果如何!