炒鸡蛋或炒鸡蛋，再配以蛋黄奶油酸辣酱，或搅拌成蛋滴汤，鸡蛋肯定是周围最美味的多功能食材之一。只要冰箱里有几个鸡蛋，就可以保证马上就可以吃到满意的饭菜。
简单的鸡蛋早餐
最近的鸡蛋食谱和想法
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早餐砂锅配南瓜南瓜和羽衣甘蓝
1小时25分钟素食主义者这早餐砂锅是完美的秋天菜。泥土鼠尾草在硬皮面包，鸡蛋，羽衣甘蓝和奶酪的层之间平衡胡桃南瓜。前一天晚上将其组装起来，第二天烘烤即可作为早餐，早午餐，午餐或晚餐。 -
赞助内容本尼迪克特素食蛋菠菜和鳄梨
25 min素食主义者不想错过的早午餐经典菜的素食主义者，配以奶油鳄梨片，炒菠菜和简单的搅拌器荷兰酱。举起全谷物的英式松饼，您将有一个全家都会喜欢的周末全垒打！ -
微波炉煮鸡蛋
2 min防过敏，无乳，无麸质，健康，低碳水化合物，古，素食煮鸡蛋的最简便方法—您需要的是杯子和微波炉！等待约一分钟。用这种荷包蛋的方法在午餐上做一份色拉，在早餐时烤面包，在晚餐时烤蔬菜。 -
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阿德娜·萨斯曼（Adeena Sussman）’的绿色Shakshuka和脆皮马铃薯
1小时10分钟素食主义者释迦混合了蔬菜，草药，洋葱，大蒜和香料，还有在锅里煮的鸡蛋。搭配酥脆的马铃薯作为晚餐，第二天吃剩下的作为早餐！ -
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意大利面意粉Carbonara
30 min意粉通心粉Carbonara-美味可口，却如此简单！ Pasta carbonara仅需30分钟即可完成！了解如何用培根或咸肉片和大量的帕玛森干酪制成卡波拉娜酱。 -
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本尼迪克特素食蛋菠菜和鳄梨
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微波炉煮鸡蛋
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