蜂蜜柠檬茶

蜜糖柠檬

患有感冒?喝杯热蜂蜜和柠檬茶,温暖身体,舒缓嗓子!这是完美的感冒药。

摄影学分: Elise Bauer

我感冒了。起初我以为打喷嚏是由于过敏引起的,但后来没有’走开了,我感到很烂,这就是当人感冒的时候。 cho!

感冒时,我会试着记住能使一切变得更好的洗衣清单。喝很多水。检查一下服用锌和维生素C。检查。服用欧米茄3鱼油(有助于增强免疫力)。检查一下取接骨木浆果糖浆(它’s抗病毒)。检查一下保持温暖。检查一下

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清单上的另一件事是感冒时特别令人舒服的是一杯热蜂蜜和柠檬茶。

好吧,严格来说,那里’s no “tea” in the 茶. It’只是蜂蜜,柠檬汁和热水。

但它’很好,尤其是在咳嗽或充血的情况下。柠檬汁有助于缓解充血,蜂蜜可以舒缓喉咙。 

蜂蜜柠檬茶

您也可以在蜂蜜和柠檬茶中加入新鲜的生姜。有时候我’请把热水放在生姜上。那’s good too!

但是通常’只是蜂蜜和柠檬。现在,请原谅我在清单上的最后一件事-休息。和平了。 〜艾莉丝

 

蜂蜜柠檬茶食谱

  • 准备时间: 5分钟
  • 产量: 服务1

如果需要,可在一杯蜂蜜和柠檬茶中加入一两片新鲜生姜。请注意,不应该给18个月以下的幼儿喂蜂蜜。

配料

  • 1汤匙柠檬汁
  • 2汤匙蜂蜜
  • 1/2杯或更多的热水

方法

将蜂蜜和柠檬汁放入茶杯或杯子中。加入热水搅拌。加入更多柠檬汁,蜂蜜或热水调味。

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