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摄影学分：
Alison Bickle
有时您只需要在后兜里用餐。普罗旺斯香草煎锅晚餐对我来说就是一顿饭。
我们的工作台上总是有土豆和洋葱，冰箱里很少没有绿叶蔬菜和一罐橄榄。将它们与冷冻室中的腌制鸡肉一起扔掉，即可即刻准备晚餐！
普罗旺斯香草烤鸡配土豆和蔬菜
此食谱的最佳鸡肉
跳过分裂的乳房和无骨去皮鸡胸肉的一半。您需要切成薄片的鸡胸肉，鸡里脊肉或鸡柳。
浓密的乳房将需要很长时间来烹饪，到鸡肉煮熟时，您的蔬菜将被过量食用。较薄的切面还可以为您提供更好的调味料分配，因为每一口都涂有腌料。
购买蔬菜
土豆： 我用小的高尔夫球大小的婴儿或B大小的土豆，因为我希望它们能快速煮饭。如果可以的话，可以使用较大的土豆，将其切成半英寸的粗块。
瑞士甜菜： 我喜欢瑞士甜菜，因为它的甜味有点像甜菜，但不那么甜。尝试寻找有白色茎的甜菜。如果您使用带有红色或黄色茎的彩虹甜菜，则颜色会渗入酱汁中，而您将变成粉红色或黄色的酱汁。如果您不介意五颜六色的酱汁，那么一定要对彩虹甜菜感到疯狂。如果不是瑞士甜菜，就用甜菜代替菠菜。
橄榄： 将橄榄和土豆加在一起似乎很奇怪，但它们是天堂造的。我买了整个西班牙辣椒橄榄，然后将其切成两半，但是我认为这也可以和皇后橄榄或卡拉马塔橄榄一起使用，只要确保将它们去核即可。
根据需要交换蔬菜！ 如果您手上没有我用过的蔬菜，请不用担心！将鸡肉与意大利面配沙拉或您选择的蔬菜一起食用。什么都行！
四季蔬菜最后
在食谱快要结束时，将鸡肉移出并用箔纸将其帐篷化。取出鸡肉后，将蔬菜调味更容易，并在其上涂上其他香料和黄油。别担心，晚饭前您会把所有东西放回原处。
最佳使用技巧
您将很多食物包装在一个煎锅中。最好使用12英寸的煎锅（在顶部测量），以确保您有足够的空间容纳所有的鸡肉和蔬菜。
如何前进并冻结
出售时储备鸡肉。花费10分钟给袋子贴上标签，然后腌泡。将腌料和鸡肉丢进袋里。将其冷冻平整以节省冰柜空间。
放轻松吧，因为不管有没有蔬菜，鸡肉的味道都很好！当繁忙的工作周来临时，早上将鸡从冰柜中拿到冰箱里。当您下班回家时，您可以在30分钟内将鸡肉放在桌子上！
- 请使用要密封的加仑大小的冷冻袋，而不要使用带有拉链的密封袋。
- 写下日期，食谱名称和SimplyRecipes.com，以便以后可以轻松找到食谱。
- 将鸡肉和腌料成分添加到袋子中。
- 从袋子中挤出尽可能多的空气，然后将其关闭。
- 在鸡肉周围撒些烟熏，直到在腌泡汁中涂好。
- 平躺冻结。
这将在冰箱中保存6个月，并在冰箱中融化48小时。
不是计划者？没关系！ 您仍然可以在一夜之间完成整个菜肴，并在40分钟或更短的时间内准备好晚餐。
普罗旺斯香草烤鸡配土豆和蔬菜
很棒的食谱！柠檬给人一种有趣的感觉。今晚做到了，evryone很喜欢它..！
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可爱的菜。在锅里上菜真是太好了，每个人都有几秒钟。我感觉很欧洲！该食谱的编写方式有些复杂。也许将冷冻餐放在最后或单独分类。
我不知道’我不知道您对赞助商有多大的控制权，但是我一直在生动地弹出蜡像，这些蜡是从某人的耳朵中抽出的，这是最令人不愉快的。我相信这是用于去除蜡的工具。
非常感谢，喜欢您的食谱。他们是饲养员，芭芭拉
嗨，芭芭拉，
We’很高兴您喜欢这个食谱！是的，按照方法中的冰柜方向，它是长边。因此，我们的许多读者都在寻找先行选择，但也有很多人当场制作东西。
而且，没有人希望他们的煎锅鸡Provencal能去除耳垢。感谢您的反馈。该站点始终处于开发阶段，像您这样的读者是其中最重要的部分。
如果冻结说明是单独的部分，则将很容易遵循。我失去了兴趣，不再阅读。
嗨，卡米尔！您’大概是正确的。有时候’在写食谱来满足所有人时很难’s specific needs. It’是一个快速简便的食谱，但是’也可以用于餐点准备和冷冻。我想让人们知道，如果你’重新制作并冻结后再做这种菜非常有用，但是您也可以一次完成所有菜，它仍然会很棒。有时最终会得到很多信息。我们一直在评估这些事情，感谢您让我知道您的感受。
Pleeeeassse在您的准备/烹饪时间中将腌泡时间包括在顶部！我以为这是平日的便餐–必须向下滚动才能看到腌制2小时以上的时间。
嗨，米兰达！接得好！感谢您引起我的注意。我加了2个小时的腌泡时间。
喜欢这个食谱。遵循T的指示，结果完美。我真的很喜欢橄榄和嫩土豆。谁知道他们会做出如此出色的组合？非常充实和令人满意。我觉得我不离开家就去吃晚饭。感谢分享这个食谱
xxxxxxyyyyy
嗨，雪莉！一世’很高兴您喜欢晚餐！感谢您抽出宝贵的时间告诉我！