所有素食煎锅食谱
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胡桃南瓜和黑豆煎锅晚餐
40分钟无乳，素食，素食想吃点健康的晚餐吗？全家人都会喜欢这道素食煎锅晚餐！它充满了烤胡桃南瓜，黑豆和奎奴亚藜的甜味和泥土味，并以小茴香和辣椒粉调味。最好的部分？准备就绪，大约需要45分钟才能完成。 -
玛格·佩里（Marge Perry）和大卫·波诺（David Bonom）’简易煎烤宽面条
55分钟素食主义者更快，更轻松的烤宽面条怎么样？将意大利面和罐装番茄从食品储藏室中取出，从冷冻机中取出冷冻菠菜，在回家的路上拿起一些奶酪，然后一个小时之内即可到达千层面。 -
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绿色花椰菜饭
25分钟无乳，无麸质，健康，低碳水化合物，素食主义者，素食主义者花椰菜饭配菠菜和新鲜药草，是健康，快捷，简便的周末晚餐或主餐。通过在该食谱上加一个煎蛋，添加一些豆腐或将其用作墨西哥卷饼碗的基础，可在此食谱中增加一些分量。 -
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