所有素食主义者最喜欢的夏天

  • 夏天在一个碗的桃子和黄瓜沙拉有服务匙子的。蓝色的亚麻在碗的右边,桃子,酸橙和罗勒在碗的左边。
    15分钟
    防过敏,无乳,无麸质,健康,低碳水化合物,素食主义者,素食主义者
    凉爽,脆脆的黄瓜,加上甜美多汁的桃子,并穿上胡椒罗勒油醋汁,是充分利用夏季及其所有美味的绝佳方式。这种凉爽的沙拉很容易制作,非常适合搭配烤肉。
  • 烤西葫芦,大蒜和黑胡椒放在盘子上
    25分钟
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    简易烤西葫芦食谱!如何通过纵向切割,用橄榄油,大蒜,黑胡椒和普罗旺斯地区的香草进行烤箱烘烤来烹饪西葫芦。
  • 西葫芦南瓜在铸铁煎锅中淋上莳萝。
    30分钟
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    这种带莳萝的西葫芦非常简单易用,适合夏季用餐。六种食材,只需15分钟,即可准备就绪。单独食用,或搭配烤鸡肉或鱼食用。
  • 一碗简易黄瓜沙拉
    5分钟
    无麸质,素食主义者
    这款清爽又脆的沙拉配以黄瓜,米醋,盐,胡椒粉和切碎的新鲜莳萝或罗勒,可让您度过夏天的美好时光。
  • 一罐自制泡菜
    15分钟
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    自制冰箱泡菜很容易使自己变得很美味!无需罐头。他们准备在大约24小时内准备就绪。整个夏天都很适合汉堡,三明治和小吃。
  • 碗里的起泡的Shishito或Padron Peppers
    9分钟
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    泡状的Shishito Peppers是一种美味的快餐小吃,配菜或开胃菜。温和而甜美,它们就像单口迷你poppers!
  • Babaganoush食谱(茄子蘸酱)在一个浅碗里顶着面包一起拍摄,并点缀着细香葱。
    1小时10分钟
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    Classic Baba Ganoush的制作方法是将茄子烤至变软,然后将里面捞出,然后与芝麻酱,大蒜和香料捣碎。搭配皮塔饼或薄脆饼干,这种茄子蘸酱是一种很棒的小吃或派对开胃菜。
  • 玻璃碗中的Panzanella面包沙拉
    45分钟
    素食主义者
    有成熟的夏天西红柿?有一天的面包?做这个经典的托斯卡纳Panzanella沙拉食谱!这是夏季多人游戏或后院聚会的绝佳选择,也可以在晚餐时搭配烤鸡一起食用。
  • 番茄莎莎在碗里显示切碎的西红柿和洋葱
    6分钟
    无麸质,古,素食主义者
    自制的皮加洛是最好的!切碎的新鲜番茄,辣椒,红洋葱,香菜和酸橙是应该新鲜食用的,出于某种原因,它被称为莎莎酱。
  • 夏天柑橘和鲕梨沙拉的顶上的看法在服务碗的。薄荷和生菜也在碗里。
    30分钟
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    如果您需要证明沙拉不必很无聊,那么这个简单的食谱就是它!质地和充满活力的风味的结合必定会唤醒任何野餐桌或室内午餐。更不用说了,它非常令人满意。
  • 一碗最好的烤红辣椒鹰嘴豆泥的顶视图是切碎的烤红辣椒和羊乳酪。碗周围是葱,切成薄片的黄色甜椒,pitas和切成薄片的黄瓜。
    15分钟
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    打破您的食物处理器,制作这种奶油烤红辣椒鹰嘴豆泥!这种鹰嘴豆泥是蔬菜和皮塔饼的理想蘸料,或用作健康的三明治酱。您会很惊讶它如此简单。
  • 在白碗里最好的自制鹰嘴豆泥
    5分钟
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    爱鹰嘴豆泥吗?制作自己的东西非常容易!自制鹰嘴豆泥仅需5分钟,而且比商店购买的要好得多。您只需要几罐鹰嘴豆,一些芝麻酱,橄榄油,一些调味料和一个食品加工器。
  • 我们最好的鳄梨酱,搭配薯条
    10分钟
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    最好的鳄梨调味酱保持简单:只是成熟的鳄梨,盐,一点酸橙,洋葱,辣椒,香菜和一些切碎的西红柿。可以在下一个聚会上作为蘸酱食用,也可以将其放在炸玉米饼上,以方便升级晚餐。
  • 西葫芦汤食谱
    55分钟
    健康,素食主义者,素食主义者
    这是使用新鲜西葫芦的另一种美味方式:将其变成带有薄荷,香菜和墨西哥胡椒的辣汤。服务冷热!
  • 绿豆野餐沙拉-用勺子在白碗里的绿豆
    19分钟
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    新鲜的四季豆是夏季的主食!这款充满活力的绿豆沙拉,配以柠檬和莳萝,可让每个人在工作日晚上的晚餐时间到达几秒钟,并在后院野炊中索取食谱。
  • 碗里的法国料理鼠王
    1小时50分钟
    无麸质,古,素食主义者
    这种豪华的光滑和美味的料理鼠王食谱非常值得一试。首先将蔬菜褐变,然后烘烤,然后在番茄酱中煮熟。这个料理鼠王菜包括洋葱,大蒜,西葫芦,南瓜,青椒,茄子,西红柿和新鲜药草。
  • 莎莎与芒果和鳄梨--碗芒果和鳄梨与艾菲尔铁塔的芯片
    20分钟
    无乳,素食,素食
    这种快速,轻松,健康且充满活力的芒果莎莎酱将为后院烧烤增光添彩。敬酒—鳄梨有一个新的好朋友!
  • 亚洲凉拌卷心菜酱
    15分钟
    素食主义者
    快速而美味,这款亚洲凉拌卷心菜非常适合搭配汉堡,鱼或任何亚洲风味的菜肴。花生酱和米醋制成的奶油状调味料将它们融合在一起。

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