所有无麸质拉丁美洲

  • 四分之一平底锅上有猪肉烤肉串,上面堆有烤菠萝。
    35 min
    无麸质,健康,低碳水化合物
    这些Mojo腌制猪肉烤肉串简单,美味且充满风味,请您充分利用烧烤季节。传统上在西班牙菜中使用有蒜味和柑橘味的腌制腌料,并与烤菠萝完美搭配!
  • Feijoada巴西黑豆炖
    5小时10分钟
    不含麸质
    丰盛的黑豆和混合肉炖,通常被称为巴西的国菜。
  • 一袋鲍勃'的Red Mill Masa Harina和一袋Maseca速溶黄玉米粉。在袋子之间有一个装有玉米粉的量杯。
    想要自己制作玉米饼,豆腐烂的玉米饼或玉米粉蒸肉?如果是这样,则您需要手头上的一种成分:玛莎或其脱水堂兄玛莎哈里娜。它用途广泛,无麸质,价格便宜且美味。
  • 夏天柑橘和鲕梨沙拉的顶上的看法在服务碗的。薄荷和生菜也在碗里。
    30 min
    无乳,无麸质,健康,素食主义者,素食主义者
    如果您需要证明沙拉不必很无聊,那么这个简单的食谱就是它!质地和充满活力的风味的结合必定会唤醒任何野餐桌或室内午餐。更不用说了,它非常令人满意。
  • 自制的外滩形庙宇在珊瑚板上,左侧放着金汤匙。这个小伙子烤了切碎的椰子,堆在中间。平板后面是部分区域内的条纹洗碗巾,白色小容器和黄色平板。
    20 min
    防过敏,无乳,无麸质,素食主义者,素食主义者
    简单的甜点有时是最好的。波多黎各椰子布丁(或称tembleque)是一种简单的甜点,由您可能手头上的原料制成-椰奶,糖和玉米淀粉。您可以用石灰,橙子或肉桂粉打扮它。仅需20分钟的动手时间!