所有无乳素食

  • 素食意面配香草酱和西红柿
    25分钟
    无乳,素食,素食
    意大利面?检查一下烤番茄?检查一下奶油素食腰果酱?绝对检查!这个食谱很简单,但是在风味和奶油感上都有很大的提高。提前制作奶油沙司,马上就可以准备晚餐。
  • 纯素食腰果奶油酱
    5分钟
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    使用此奶油纯素食腰果奶油酱代替乳制品色拉酱和意大利面酱!仅仅因为您不吃乳制品并不意味着您不能在餐中吃些乳脂状的东西。制作一个大批量并整周使用它。
  • 西兰花素食玉米粥
    45分钟
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    白豆和营养酵母使这种玉米粥具有乳脂状的质感,而没有乳制品。加入一些烤西兰花和细雨辣椒油,您将获得轻松,无肉的晚餐!
  • 鹰嘴豆焗土豆
    55分钟
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    谁说装好的烤土豆不健康?这个周末的食谱是在烤土豆上加上鹰嘴豆和椰奶的奶油混合物!它是纯素食主义者,不含乳制品,味道鲜美。
  • 西班牙凉菜汤牛油果汤食谱
    2小时15分钟
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    Gazpacho是在炎热的夏日夜晚度过的,在炉子上巡游是一件烦事。加入鳄梨和玉米,可以吃得更饱!西班牙凉菜汤需要预先制成并冷藏,但这也意味着您可以在冰箱中享用午餐或晚餐,无论何时何地都可以准备。
  • 素食水牛花椰菜炸玉米饼
    25分钟
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    这些Buffalo花椰菜炸玉米饼是一种不含肉的优质主料,具有所有的水牛翅风味,但都是用花椰菜制成的!在这些简单的玉米饼上搭配纯素食牧场调味料即可食用。
  • 1小时5分钟
    无乳,无麸质,健康,素食主义者,素食主义者
    这款充满活力,香气扑鼻的波斯宝石米饭沙拉特别适合您下一个周末的烹饪项目或特殊场合的配菜,特色是胡桃南瓜,烤开心果和杏仁,温暖的香料和嫩果干!
  • 一个大生铁长柄浅锅的水平的看法充满胡桃南瓜长柄浅锅晚餐。锅中可见香菜,藜麦,胡桃南瓜和科蒂亚奶酪。左侧是带有三个叉子的黄色餐巾。叉子上方是三个小碗。一小碗米饭,一团烤南瓜种子和一小盘香菜。
    40分钟
    无乳,素食,素食
    想吃点健康的晚餐吗?全家人都会喜欢这道素食煎锅晚餐!它充满了烤胡桃南瓜,黑豆和奎奴亚藜的甜味和泥土味,并以小茴香和辣椒粉调味。最好的部分?准备就绪,大约需要45分钟才能完成。
  • 绿豆野餐沙拉-用勺子在白碗里的绿豆
    19分钟
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    新鲜的四季豆是夏季的主食!这款充满活力的绿豆沙拉,配以柠檬和莳萝,可让每个人在工作日晚上的晚餐时间到达几秒钟,并在后院野炊中索取食谱。
  • 一碗最好的烤红辣椒鹰嘴豆泥的顶视图是切碎的烤红辣椒和羊乳酪。碗周围是葱,切成薄片的黄色甜椒,pitas和切成薄片的黄瓜。
    15分钟
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    打破您的食物处理器,制作这种奶油烤红辣椒鹰嘴豆泥!这种鹰嘴豆泥是蔬菜和皮塔饼的理想蘸料,或用作健康的三明治酱。您会很惊讶它如此简单。
  • 像Chipotle一样的鳄梨酱最好的餐厅
    15分钟
    无乳,无麸质,低碳水化合物,素食主义者,素食主义者
    如果您喜欢Chipotle 墨西哥菜 烤架的石灰和香菜味鳄梨调味酱,那么此食谱非常适合您。这将使您所有的玉米饼蘸酱梦想成真。
  • 一碗水平的图象低碳水化合物花椰菜米用切的葱和香菜在上面驱散了。一个生来有福的匙子在碗里,并且碗在板岩背景被设置。
    25分钟
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    花椰菜饭配菠菜和新鲜药草,是健康,快捷,简便的周末晚餐或主餐。通过在该食谱上加一个煎蛋,添加一些豆腐或将其用作墨西哥卷饼碗的基础,可在此食谱中增加一些分量。
  • 如何使蔬菜通心粉汤素食主义者
    45分钟
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    几次轻松的配料互换,即可将经典蔬菜通心粉汤变成纯素食餐。素食汤料和杏仁奶精是将其变成令人放松的周末汤的秘密武器。
  • 自制的外滩形庙宇在珊瑚板上,左侧放着金汤匙。这个小伙子烤了切碎的椰子,堆在中间。平板后面是部分区域内的条纹洗碗巾,白色小容器和黄色平板。
    20分钟
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    简单的甜点有时是最好的。波多黎各椰子布丁(或称tembleque)是一种简单的甜点,由您可能手头上的原料制成-椰奶,糖和玉米淀粉。您可以用石灰,橙子或肉桂粉打扮它。仅需20分钟的动手时间!
  • 莎莎与芒果和鳄梨--碗芒果和鳄梨与艾菲尔铁塔的芯片
    20分钟
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    这种快速,轻松,健康且充满活力的芒果莎莎酱将为后院烧烤增光添彩。敬酒—鳄梨有一个新的好朋友!
  • 在被堆积的多士两个片断顶部的两个荷包蛋。一个鸡蛋有一点流卵黄。将盐和胡椒粉撒在鸡蛋,吐司和黑盘子上。
    2分钟
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    煮鸡蛋的最简便方法—您需要的是杯子和微波炉!等待约一分钟。用这种荷包蛋的方法在午餐上做一份色拉,在面包上烤一顿简单的早餐,或在烤蔬菜上吃晚餐。
  • 简单的素食香蕉面包食谱
    1小时10分钟
    无乳,素食,素食
    香蕉面包已经纯素了!此版本将黄油换成油,将鸡蛋换成亚麻蛋。烘烤后,您几乎无法分辨出与普通香蕉面包的区别!
  • 煎锅西兰花,在盘子上有脆皮和褐色边缘。
    15分钟
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    花椰菜?这是适合各种场合的完美素食配菜!将其用作蔬菜碗中的层,或将其与几乎所有肉类或海鲜主料一起使用。

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