西南晚餐食谱| 简食厨房

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

慢炖锅墨西哥拉玉米饼

8小时20分钟

不含麸质

尝试用慢炖墨西哥拉猪肉制成的拉猪肉炸玉米饼！猪肉用香料摩擦，慢煮，切丝，并与玉米饼和玉米饼一起食用。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

香菜柠檬鸡

45分钟

无麸质，健康，低碳水化合物，古

香菜烤青柠鸡！用柠檬汁和香菜腌制去皮去骨的去皮鸡胸肉，然后迅速烧烤至完美。太简单！

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

土耳其辣椒（和剩余的土耳其）

1小时30分钟

无麸质，健康

这种简单的土耳其辣椒是用完感恩节和圣诞节剩下的火鸡剩饭的好方法！用切碎的火鸡（黑肉或白肉），菜豆，洋葱，大蒜和西红柿制成。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

Albondigas汤（墨西哥肉丸汤）

1小时5分钟

不含麸质

经典墨西哥汤，用肉丸（albondigas），青菜，洋葱和鸡汤制成。一个家庭的最爱。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

奶油俗气的土耳其辣酱玉米饼馅

1小时

奶油俗气的土耳其辣酱玉米饼馅！剩下的火鸡，地瓜，奶油奶酪卷成面粉玉米饼，并涂上奶油莎莎酱佛得角酱。超好的！

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

慢炖锅鸡炸玉米饼

3小时10分钟

慢炖鸡炸玉米饼非常方便，无论是在繁忙的工作日晚上还是在聚会上。只需将鸡，香料和菠萝汁（秘密成分！）放入慢炖锅中，然后煮数小时即可。剩菜剩饭结冰，以备后用。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

白鸡辣椒

2小时55分钟

不含麸质

这种简单的白鸡肉辣椒就像德克萨斯牛肉辣椒的温和，镇定的表亲。用罐头或干豆制成，如果您喜欢，可以添加额外的辣椒以增加热量！保持良好并冻结良好。

林丽莎

慢炖塔克汤

10分钟

不含麸质

这种慢炖玉米卷炸玉米饼汤和碎牛肉非常简单-太好了！非常适合忙碌的几周，并且可以按计划灵活调整烹饪时间。与玉米饼，香菜米饭或玉米面包一起食用。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

芒果鳄梨莎莎烤虾玉米饼

45分钟

无麸质，健康，低碳水化合物，古

烤虾玉米饼配新鲜芒果，鳄梨，红洋葱，墨西哥胡椒和酸橙汁的莎莎酱。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

土耳其黑豆藜麦烘烤

45分钟

不含麸质

容易俗气的奎奴亚藜与黑豆，玉米，大蒜，切碎的煮熟的火鸡和切达干酪一起烤制！

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

鳄梨芒果莎莎焗三文鱼

30分钟

无麸质，健康，古

烤箱烤三文鱼柳配牛油果，芒果，辣椒，酸橙莎莎酱。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

汁烤青柠鸡

2小时25分钟

不含麸质

石灰腌制的烤鸡排！配上浓厚的奶油黑豆沙司。

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

圣达菲猪肉和黑豆炖肉

2小时25分钟

不含麸质

丰盛的猪肉和黑豆炖猪肩肉，洋葱，红甜椒，墨西哥胡椒，大蒜，玉米面，黑豆，香料，糖蜜和少量柠檬汁。完美的寒冷的一天！

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

辣椒汉堡

35分钟

想要给您的汉堡增添一抹辣味吗？这些Chipotle汉堡是通过在阿斗波中混合烟熏碎辣椒和碎牛肉而制成的！顶上杰克奶酪和鳄梨，是夏天最好的汉堡。

萨莉·巴尔加斯（Sally Vargas）

番茄酱炖鸡

1小时

无麸质，古

简单的炉灶鸡肉炖番茄酱，土豆，玉米和辣椒。完美的晚夏晚餐。

夏季米勒

西南煎锅鸡肉和豆角玉米

35分钟

低碳水化合物

晚餐需要快速美味的东西吗？这只西南煎锅鸡简单，易冷冻，可在35分钟内准备就绪。用豆，玉米和甜椒制成！

尼克·埃文斯

两次烤西南甘薯

45分钟

素食主义者

西南风味的两次烤地瓜是最好的！黑豆，玉米，甜椒和奶油状的壁画使这道菜变得色彩缤纷，饱满。得分了！

凯莉·哈夫拉内克（Carrie Havranek）

瓦莱丽（Valerie Brunmeier）’俗气的塔可意大利面煎锅

33分钟

玉米饼和面食！为什么我们以前不把这两个放在一起呢？这道充满了西南风味和通心粉的单锅菜与主食混合在一起。您最喜欢的工作日晚上去！

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