所有地中海浸

  • 在白碗里最好的自制鹰嘴豆泥
    5分钟
    无麸质,健康,素食主义者,素食主义者
    爱鹰嘴豆泥吗?制作自己的东西非常容易!自制鹰嘴豆泥仅需5分钟,而且比商店购买的要好得多。您只需要几罐鹰嘴豆,一些芝麻酱,橄榄油,一些调味料和一个食品加工器。
  • Babaganoush食谱(茄子蘸酱)在一个浅碗里顶着面包一起拍摄,并点缀着细香葱。
    1小时10分钟
    无麸质,低碳水化合物,古风味,素食主义者,素食主义者
    Classic Baba Ganoush的制作方法是将茄子烤至变软,然后将里面捞出,然后与芝麻酱,大蒜和香料混合。配上皮塔饼或薄脆饼干,这种茄子蘸酱是一种很棒的小吃或派对开胃菜。
  • 什么是穆罕默拉
    6分钟
    无乳,健康,素食主义者,素食主义者
    穆罕默拉(Muhammara)是您一生中一直不见的倾角!这种微辣的酱料是用烤的红辣椒,核桃和一点石榴糖蜜制成的。它可以很好地散布在三明治上,也可以作为蔬菜的蘸酱!
  • 一碗最好的烤红辣椒鹰嘴豆泥的顶视图是切碎的烤红辣椒和羊乳酪。碗周围是葱,切成薄片的黄色甜椒,pitas和切成薄片的黄瓜。
    15分钟
    无乳,无麸质,健康,素食主义者,素食主义者
    打破您的食物处理器,制作这种奶油烤红辣椒鹰嘴豆泥!这种鹰嘴豆泥是蔬菜和皮塔饼的理想蘸料,或用作健康的三明治酱。您会很惊讶它如此简单。