牙买加食谱| 简食厨房

浏览食谱：

牙买加最新食谱和创意

卡莉莎·玛丽·马丁（Kalisa Marie Martin）

牙买加香蕉面包

1小时5分钟

这种香蕉面包嫩滑可口，带有肉桂，肉豆蔻和牙买加基本香料-多香果（又称多香果）。但是最难忘的部分是？整个切片上都散布着饱满的朗姆酒浸透的葡萄干。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

椰子饭和豆类

30分钟
无麸质，素食

长粒米饭，用椰奶和豆子煮熟，是牙买加人最喜欢的配菜。
汉克·肖

牙买加山羊咖喱

3小时30分钟

在牙买加咖喱中用五香粉缓慢煮熟，掉骨的嫩山羊炖肉。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

混蛋鸡

无麸质，低碳水化合物

使用哈瓦那人（或苏格兰威士忌帽辣椒）和五香粉，充满风味和大量热量的加勒比混蛋鸡。在烤箱或烤架中制作混蛋。

所有牙买加食谱

艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

椰子饭和豆类

30分钟
无麸质，素食

长粒米饭，用椰奶和豆子煮熟，是牙买加人最喜欢的配菜。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

混蛋鸡

无麸质，低碳水化合物

使用哈瓦那人（或苏格兰威士忌帽辣椒）和五香粉，充满风味和大量热量的加勒比混蛋鸡。在烤箱或烤架中制作混蛋。
汉克·肖

牙买加山羊咖喱

3小时30分钟

在牙买加咖喱中用五香粉缓慢煮熟，掉骨的嫩山羊炖肉。
卡莉莎·玛丽·马丁（Kalisa Marie Martin）

牙买加香蕉面包

1小时5分钟

这种香蕉面包嫩滑可口，带有肉桂，肉豆蔻和牙买加基本香料-多香果（又称多香果）。但是最难忘的部分是？整个切片上都散布着饱满的朗姆酒浸透的葡萄干。

<i id="C2EH2pw"><canvas class="eRxTBih"><figcaption id="PF5Md5i" class="PCw1UYo"></figcaption></canvas></i>