中国炒菜食谱| SimplyRecipes.com

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尼克·埃文斯

素菜捞面

35 min
素食主义者

这种装满蔬菜的捞面是一种馅料，超快，超容易的面条炒。它使用诸如白菜和胡萝卜等主食，再加上甜椒来增添色彩。使用您手头上的东西-捞面是一顿很棒的搭配餐。
谢丽尔·朱利安（Sheryl Julian）

虾新加坡面

40 min
不含麸质

将外卖菜单留在抽屉中，然后在家中制作带虾的新加坡面条。这种方便的面条炒约30分钟即可完成。
林丽莎

鸡 Fried 白饭

25 min
不含麸质

鸡肉炒饭！这道外卖经典菜是一顿轻松的周末晚餐！它是用鸡，鸡蛋，洋葱，胡萝卜，豌豆和米饭在炉灶上制成的。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

葱猪肉炒

25 min
无麸质，低碳水化合物，古

这猪肉炒是很简单的一顿晚餐。仅用瘦猪肉，一些葱和大蒜制成，并在25分钟内准备就绪。跳过外卖，自己做！
尼克·埃文斯

速冻猪肉炒饭

25 min

借助冷冻蔬菜，您可以在一年中的任何时候制作这种Easy 猪肉 Fried 白饭。将它们直接从冰箱添加到煎锅中。想使用冷冻米饭吗？这使晚餐变得更加轻松！
玛塔·里维拉（Marta Rivera）

Moo Goo Gai Pan（中国鸡肉蘑菇炒）

35 min

让这款轻松的中国外卖经典菜式在家！鸡肉，蘑菇和甜味酱的这种炒菜大约需要半小时。它与交付的速度一样快（或更快！）。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

腰果鸡

1小时15分钟
不含麸质

跳过中国外卖，在家中制作腰果鸡！将鸡肉用花生油，辣椒粉，蜂蜜和芝麻酱腌制，然后与洋葱和蘑菇一起煮。
杰西卡·加文（Jessica Gavin）

花椰菜炒“Rice”

45 min
低碳水化合物，素食主义者

这是低碳水化合物版本的炒饭，里面装有蔬菜，可以满足您对中国外卖的渴望。花椰菜小花被迅速切碎并油炸，以制作出美味的油炸“大米”菜！
尼克·埃文斯

牛肉和西兰花拉面炒

25 min

中国人最喜欢的菜-西兰花牛肉-用拉面煮熟，这意味着这是一顿完全的饭菜。不到30分钟就可以摆在桌子上！
加勒特·麦考德

宫保鸡丁

25 min
不含麸质

跳过外卖，在家制作此宫保鸡丁！这种辣甜的中式炒菜是用辣椒，四川辣椒，大蒜，姜和无盐花生制成的。配米饭吃一顿晚餐。
尼克·埃文斯

简易鸡捞面

35 min

在家制作鸡捞面意味着您可以将冰箱中的所有蔬菜清扫干净，并且准备饭菜的时间比要求外卖的速度要快。赢得！
凯蒂·沃克曼（Katie Workman）

简易蔬菜炒饭

30 min
素食主义者

跳过等待外卖的步骤，改为制作这道简易蔬菜炒饭！它用了一堆蔬菜，剩下的米饭和一些鸡蛋作为蛋白质，半小时就可以准备好。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

侧面牛排炒芦笋和红辣椒

40 min
无麸质，低碳水化合物

这种牛后腹牛排炒菜可与牛后腹牛排，芦笋和红柿子椒快速搭配在一起。非常适合在周三快速晚餐！
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

姜芝麻蒜蓉虾

20 min
不含麸质

快捷方便！将虾用姜末，芝麻，蒜，酱油腌制，然后迅速炒。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

姜葱炒青豆

22 min
无麸质，素食主义者，素食主义者

将绿豆与姜，洋葱，大蒜和少许酱油一起炒。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

雪豆虾

25 min
健康，低碳水化合物

经典的中式炒虾和豌豆，配以温和的姜蒜酱。
艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）

上釉的布鲁塞尔芽菜

30 min
素食主义者

将球芽甘蓝短暂蒸一下，然后用香甜浓郁的海辛釉炒。
加勒特·麦考德

蘑菇炒豌豆和葱

30 min
无麸质，素食

简单的中国香辣蘑菇炒豌豆和大葱！只需30分钟即可制作，也很健康！

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