所有海鲜炖
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葡萄牙盐渍鳕鱼炖（Bacalao或Bacalhoada）
1天1小时15分钟不含麸质传统的bacalhoada或bacalao，一种用盐渍鳕鱼，土豆，洋葱，煮鸡蛋，橄榄和大量橄榄油制成的葡萄牙盐渍炖鱼。 -
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Asopao de Camarones y Gandules（波多黎各炖虾和鸽子豌豆的米饭）
1小时30分钟这道丰盛的波多黎各炖肉充满了木豆，虾和米饭。在寒冷的日子里或任何时候您需要一些TLC都是令人满足的灵魂食物。提前浸泡米饭可以加快烹饪速度。
