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  • 土耳其辣椒准备服务

    1小时30分钟
    无麸质，健康
    这种简单的土耳其辣椒是用完感恩节和圣诞节剩下的火鸡剩饭的好方法！用切碎的火鸡（黑肉或白肉），菜豆，洋葱，大蒜和西红柿制成。
  • 一个罐鸡面团晚餐板材的侧视图。通心粉和葡萄番茄的后面是一个大煎锅，罗勒和调味料在右上方。

    1小时5分钟
    健康
    这款快速简便的托斯卡纳鸡肉通心粉锅是一锅的面条，由简单但美味的食材制成。将腌制的鸡胸肉和嫩意大利面，西红柿，朝鲜蓟，橄榄，新鲜磨碎的帕尔马干酪和香草一起扔。这是平日最简单的饭菜！
  • 最佳番茄汤食谱-面包桌上的番茄汤碗

    40分钟
    无乳，健康，素食主义者，素食主义者
    这款经典的番茄汤富有天鹅绒般的质感。番茄罐头很容易制作，非常适合您所有的烤奶酪蘸酱需求。比坎贝尔的罐头好，几乎一样容易！
  • 四分之一平底锅上有猪肉烤肉串，上面堆有烤菠萝。

    35分钟
    无麸质，健康，低碳水化合物
    这些Mojo腌制猪肉烤肉串简单，美味且充满风味，请您充分利用烧烤季节。传统上在西班牙菜中使用有蒜味和柑橘味的腌制腌料，并与烤菠萝完美搭配！
  • 桌子上放着装有鱼玉米饼的盘子。玉米饼加上鱼，鳄梨，卷心菜，香菜，奶酪和酸橙。

    21分钟
    健康
    炸玉米饼是平时最喜欢的便餐。选择鳕鱼，罗非鱼或大比目鱼，在平底锅中快速锅煎，然后搭配白菜凉拌卷心菜。 20分钟开始完成！
  • 在一块板材的花椰菜博洛涅塞有意粉和叉子的。

    1小时
    健康，素食
    素食肉酱是一种丰富，甜美的肉类意大利面酱。烤花椰菜和蘑菇加深了这顿令人满意的晚餐的味道。将食谱加倍即可立即食用，然后冷冻以备后用。
  • 在铝箔上烤三文鱼菲力配烤葡萄番茄，切碎的香菜和顶部切成薄片的石灰。

    35分钟
    无麸质，健康，低碳水化合物
    这种简单的多合一鲑鱼铝箔小包，配以土豆，豆荚和豌豆和西红柿，从北非香料混合物哈里萨酱中得到辣味。用铝箔烤制出超级嫩的鲑鱼，清理一下子！此晚餐可容纳两个人，但可以轻松放大或缩小。
  • 赞助内容

    15分钟
    健康
    装满了烤鸡，黑豆，米饭和所有的固定物，这个令人愉悦的美食必定会成为您每周轮换的主食！
  • 鸡肉薄饼食谱

    55分钟
    健康
    美味的腌泡汁和快速烤制的鸡蛋可以轻松地制成自制的鸡肉三明治，洋葱和青椒也有帮助。这是您可以打造的经典！
  • 自制三文鱼蛋糕在盘子上

    25分钟
    健康
    如何用煮熟的鲑鱼，面包，葱，莳萝，甜椒，鸡蛋，柠檬和辣椒粉制作鲑鱼肉饼。这些简单的鲑鱼蛋糕是三餐的完美选择。
  • 波多黎各炖蟹

    30分钟
    健康
    波多黎各人Salmorejo de Jueyes对任何喜欢螃蟹的人来说都是一种享受！传统上，这是一整天的家庭事务，购买块状蟹肉意味着您可以在半小时内将这种丰盛的炖肉和米饭放在桌上。
  • 甘薯藜麦碗-装有甘薯，黑豆，藜麦和菠菜的碗

    55分钟
    无麸质，健康，素食
    需要一顿美餐吗？这些藜麦碗盛满奶油黑豆，维他命包装的地瓜，枯萎的菠菜和香脆的豌豆！在周日准备一切，一周准备工作日午餐！
  • 快速简便的炖鱼

    30分钟
    无麸质，健康，低碳水化合物
    快速，简单，绝对美味的炖鱼！将新鲜的鱼片与洋葱，大蒜，欧芹，番茄，蛤juice汁和白葡萄酒一起炖煮。
  • 在被堆积的多士两个片断顶部的两个荷包蛋。一个鸡蛋有一点流卵黄。将盐和胡椒粉撒在鸡蛋，吐司和黑盘子上。

    2分钟
    防过敏，无乳，无麸质，健康，低碳水化合物，古，素食
    煮鸡蛋的最简便方法—您需要的是杯子和微波炉！等待约一分钟。用这种荷包蛋的方法在午餐上做一份色拉，在面包上烤一顿简单的早餐，或在烤蔬菜上吃晚餐。
  • 辛辣南瓜汤

    40分钟
    无麸质，健康，素食
    用南瓜泥，洋葱，新鲜生姜，鸡汤，奶油以及咖喱，小茴香和香菜的混合物制成的快速简便的辛辣南瓜汤。
  • 烤鸡胸食谱

    50分钟
    无麸质，健康，低碳水化合物，古
    如何在烤架上烤多汁的鸡胸肉？都在盐水里！只需30分钟的腌制就可以使干鸡肉和完美鸡肉完全不同。
  • 碗法国葱汤用有壳的面包和熔化乳酪在上面与一个即时罐在背景中。

    1小时15分钟
    健康
    速溶法式洋葱汤！法式洋葱汤是最好的舒适食物。浓郁，浓郁的肉汤和焦糖洋葱，配以硬皮奶酪包裹的面包，一定会在一个寒冷的冬天夜里温暖所有人。使用您的即食锅，在一半的时间内制作出这种美味的汤！
  • 如何在烤架上将三文鱼朝上烹饪

    45分钟
    无麸质，健康，低碳水化合物，古
    这是一种烤鲑鱼的简单方法，而不会使鱼粘在炉排上。诺言！在使用时，将您的方法与4种不同的腌泡汁混合在一起。

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