花椰菜菜泥

对于我的花椰菜泥，我只是蒸花椰菜，然后将其混合，然后我使用淡乳清干酪代替酸奶油，并且我还加入一些蒜末，再次混合。真的很好吃而且没有’甚至不要用盐或黄油等

您可以用酸奶代替酸奶油吗？我总是将纯天然酸奶放在冰箱中，但没有酸奶。

你可以试试看。如果您愿意，请告诉我们如何解决。 〜艾莉丝

我不相信–但这是如此的温和和美味，以至于我不得不发表评论。感谢您让我成为菜花浓汤迷…

这是/绝对好吃。我加了很多黑胡椒粉，并在上面撒了一点亚细亚哥奶酪。它为晚饭提供了完美的选择。

避风港’t made this yet…could it be frozen?

不知道，我’我从来没有冻结过。但是，如果您尝试尝试，请告诉我们结果如何。 〜艾莉丝

我尝试了与此非常相似的东西，成为了我一直以来最喜欢的素食菜，对那些低碳水化合物的人来说是很好的选择。尝试将花椰菜与奶油奶酪（而不是酸奶油）混合，也可以同时尝试两者。然后放在浅锅里&在顶部撒上帕尔马干酪。煮至顶部略带褐色。在混合之前很好地过滤花椰菜并且不添加过量液体也很重要。甚至挤出一点多余的液体，因为这有助于使其更好地变褐。配上一点黄油也很美味。

尝试用平底锅烤一个或两个茴香鳞茎和几个葱切成小块的黄油，然后将其与花椰菜混合，然后再混合。
它绝对美味，味道非常令人惊奇。

我听说这在低碳水化合物饮食的人中很受欢迎，他们错过了土豆泥！我确实喜欢花椰菜，所以我打算尝试一下。谢谢你的食谱。

嗨，艾米，一个’认为花椰菜配菜会很好，但是这确实是。从来没有剩菜。用几汤匙黄油和酸奶油，它不是’完全是营养的，但它的味道比以前要丰富得多。 〜艾莉丝

爱丽丝— I have never heard of 浓汤 cauliflower. Please…你能描述一下味道吗？您提供了什么？很有意思！

嗨詹妮弗–它的味道像花椰菜，但更奶油和黄油。我想您可以搭配蒸菜花一起食用。不是土豆，因为那将是太多的白色食物。鸡肉，猪肉，牛排在花椰菜的陪伴下都能很好地工作。 〜艾莉丝