你喜欢西兰花吗？我爱，认真地爱西兰花。最喜欢的吃法吗？ 蒸熟，配上一点蛋黄酱。
希望有更多的人分享我的热情。
如果您在西兰花不那么扎营的地方，或者正在为需要多吃蔬菜但对前景不太感兴趣的人做饭，那么这是适合您的食谱。
什么’是使西兰花味道很好的一件事吗？切达奶酪。它’这些动力组合之一，很难出错。只需查看我们的 西兰花切达干酪砂锅，或我们的 西兰花切达干酪奶酪。 （西兰花还喜欢黑胡椒，因此请确保添加适量。）
对于这些西兰花切达干酪叮咬，我们将切碎的西兰花切达干酪，切碎的面包，洋葱，鸡蛋和蛋黄酱混合在一起，然后用迷你松饼罐（或自由形式）烤至烤成褐色。
他们’非常适合作为快餐，派对开胃菜或学校午餐。您可以轻松地提前一两批，然后冷却或冷冻，然后在准备使用时在微波炉中重新加热。请享用！
1蒸并切碎西兰花： 将1英寸水倒入带有蒸笼的锅中。煮滚。加入西兰花小花。将西兰花小花蒸5分钟，直到变软。用冷水冲洗以停止烹饪。
将切碎的西兰花小花切碎。您应该有2至2 1/2杯。
2进行填充： 将打好的鸡蛋和撕碎的面包放在一个大碗里。混合直至面包完全润湿。
加入切碎的洋葱，蛋黄酱，奶酪，柠檬皮，盐和胡椒粉。加入切碎的西兰花。
3将西兰花混合物分配到迷你松饼锅中： 将烤箱预热至350°F。在2个微型松饼锅的孔（每个1打孔）的表面涂上橄榄油（这样，叮咬不会粘住）。将西兰花混合物分配在松饼孔中。
4烘烤： 在350°F下烘烤25分钟，直到煮熟并在上面轻轻烤成褐色。
如果您没有迷你松饼锅，则可以随意烹制食物。只需在烤盘上涂黄油，然后将一大勺混合物倒入锅中。烘烤时间是一样的。
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艾丽斯·鲍尔（Elise Bauer）是Simply Recipes的创始人。 Elise于2003年推出了Simply Recipes，以跟踪家人的食谱，并一路成长为全球最受欢迎的烹饪网站之一。 Elise致力于帮助家庭厨师在厨房中取得成功。 Elise毕业于斯坦福大学，现居住于加利福尼亚的萨克拉曼多。
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西兰花切达干酪咬伤
这些超级好吃，我之前在松饼托盘上做过很少的乳蛋饼，这些都是相似的，但更多的蔬菜蛋比是完美的。一世’我一直试图在我一岁的饮食中摄取更多的纤维，所以这很棒。我用鹰嘴豆代替面包来增强纤维，并且结合得很好。我也将花椰菜茎zoo缩起来，蒸熟，然后也加入到混合物中。
xxxxxxyyyyy
An easy to make and very tasty . 他们 are also good cold.
唯一的抱怨是我们不能停止吃东西
xxxxxxyyyyy
I’到目前为止，在隔离过程中，我一直像疯子一样做饭。
这个食谱– YUM
我不知道’没有迷你松饼锅，所以我把它卷成小球&将它们放在烤盘上，同样的烹饪时间& temp.
真美味！
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有没有人尝试用像亚麻鸡蛋或希腊酸奶这样的鸡蛋替代品进行尝试？
给了我4岁的非常挑剔的孙子，他在服用之前对其进行了研究，最后服用了一个，咬了一口，然后开始吃了整个东西！！！我们很震惊，很高兴看到这个！
但是我用松饼衬垫在迷你松饼罐中制成，以简化清理工作。很难将内衬除去并用它拉一些煮熟的松饼。所以不要’t use liners!!
虽然我们爱他们我的女儿，但我以为我们’没有柠檬皮，他们会更喜欢他们。对我们来说，主要的风味变成了柠檬，我想我们’d宁愿品尝其他口味。 （但谁知道呢？’为什么我的孙子爱他们！
肯定会再次制作这些文件，然后在冰箱中尝试将其弹出！！！
谢谢！！！！！
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嗨，琳达！听起来很成功。 Elise确实说要把锅喷好，这样他们才不会’坚持下去，所以您下一次跳过衬板的直觉就来了！我认为柠檬皮会让一切变得更好！谢谢你的评论。