如何用蛤ned罐头烹饪

成分指南蛤lam罐头

新鲜的蛤are是一种美的事物,但是罐装蛤lam应该在您的厨房中占有一席之地。它们健康,价格适中,可以将普通的意大利面从单调到制作。您想要了解的关于罐装蛤s的所有信息。

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很多人不愿吃海鲜罐头,而只吃新鲜的。蛤也不例外。

虽然我是第一个钻进碗里装满蛤meat花蛤的杂烩的人,但我也在餐具室里留出了罐装罐头的空间。 最重要的是:您的曲目中都有足够的空间来容纳这两个曲目。

可以索赔什么?

蛤ned罐头 您会在超市的货架上发现剁碎,切碎或整只婴儿蛤。您可能会发现的其他蛤products产品包括熏蛤,瓶装或罐装蛤juice汁。您可以从各种品牌中进行选择,例如我们为这个故事拍摄的大黄蜂或 国际海上观察 我采访了谁,以进一步了解蛤。

值得注意的是,您也可以在真空密封袋和冷冻食品区中找到即食蛤lam,尽管它们都不如罐头常见。

罐头对新鲜索赔的好处

为了获得咸淡的海洋风味和嫩滑的质地,很难击败新鲜的蛤s。您会找到有关购买,清洁和烹饪新鲜蛤lam的完整文章 这里。至于蛤ned罐头,他们有很多东西可以提供给家庭厨师。

  • 首先,罐装过程煮蛤s,因此一旦您打开罐子,他们就不需要额外的烹饪了。
  • 蛤ned罐头货架稳定,这意味着您准备就绪时,它们已经准备就绪。
  • 另外,食物浪费很少 (与新鲜的蛤lam相比,每批蛤a中至少都会出现一些哑巴)。
  • 蛤ned罐头也是廉价的蛋白质来源。 最近对超市价格的一次扫描发现,切碎的蛤s的价格为6.5盎司罐装3至5美元。新鲜的价格往往会更高一些,尤其是当您认为按磅计价意味着不仅要付出蛤肉的重量,还要付出贝壳的重量时。

坦率地说,要想将一罐或两罐变成面食晚餐或一碗汤的便利性,就很难克服。

对罐装蛤lam的指南与关闭罐装蛤lam和一个瓶蛤juice汁在背景中。

罐头盐添加盐

值得阅读标签,寻找很少添加成分或防腐剂的蛤lam罐头。寻找包装满蛤,蛤汁和盐的品牌。

蛤typically通常用加盐的罐头罐装,如果您的目标是低钠饮食,则应考虑这一点。在减少钠含量之前,它可以帮助冲洗蛤ned罐头。

如何使用罐头索赔

新鲜的蛤do确实比罐装蛤do具有更多的用途,但这并不意味着您拿到食品储藏室时就没有选择余地。很多食谱都可以与蛤can罐头搭配使用。

  • 杂烩: 切碎,切碎的整只小蛤c给一碗杂烩或海鲜炖肉增添了一口可口的味道。有些食谱要求将蛤and罐头和新鲜蛤combination混合使用,例如 曼哈顿杂烩。这个奶油 玉米蛤杂烩 包括使用罐头代替新鲜食品的说明。
  • 面食和米饭: 经典 意大利面和蛤lam酱 与罐装蛤lam搭配使用效果很好(这意味着餐桌上的每个人都想从蛤shell中拔出蛤less的工作量减少了)。西班牙海鲜饭也是您可以在罐头内换成新鲜的地方。
  • 沙拉和开胃菜: 整个蛤c都可以代替新鲜的冷海鲜,例如酸橘汁腌鱼和 Frutti di Mar海鲜沙拉。罐装在牙签上的熏制蛤ned罐头使小吃板更添美味。传统的蛤lam蘸酱通常是用剁碎的蛤made制成的。

凯蒂·莫福德

凯蒂·莫福德(Katie Morford)是《简食厨房》的营养编辑。她是作家,注册营养师和三本食谱的作者: 准备:基本大学食谱, 升起和闪耀:忙碌的早晨更好的早餐有史以来最好的午餐盒,曾获得IACP奖提名。她的作品曾在《家庭圈子》,《更好的房屋和花园》,《健康》,《简单的朴实》,《奥普拉》,《父母,自我》,《旧金山纪事》和《纽约时报》等杂志上发表过。凯蒂(Katie)与丈夫和三个女儿住在旧金山。

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