简食厨房2019膳食计划：4月第3周

周末的晚餐匆忙下车？厌倦了相同的OL'相同的OL'？从不畏惧！ 4月的第3周膳食计划就在这里！满是玉米片，肉丸或鹰嘴豆咖喱，有人吗？

本周欢迎您，瑞秋·克内希特（Rachel Knecht）和她的用餐计划！雷切尔（Rachel）是Simply 菜谱上的食谱测试人员，也是背后的博客作者 与瑞秋烘烤.

我在这里参加派对聚会！四月为我们的家庭庆祝。除了复活节，还有两个家庭成员有生日！

作为庆祝活动的一部分，荣誉嘉宾的任务是选择当晚的家庭晚餐。生日很可能是在学校/上班之夜，而且用餐必须在繁忙的日程安排之内。

在本周的饭菜中，我选择了感觉特别的菜肴，同时又适合平日的繁忙时间。我会在一周的任何一天吃这些东西，不需要特殊的场合。

菜谱

想要杂货送到您家吗？
在这里购买这些食谱的食材！

将菜单添加到购物清单

这是来自西班牙的烤鸡肉，味道浓郁。将鸡肉腌制成香料，油和酒的调味料，制成美味的酱汁。前一天晚上将鸡肉腌制，以节省时间！如果需要，可以用鸡汤和柠檬汁代替葡萄酒。服务于西班牙米饭为节日配菜。

添加到购物清单

棕色黄油，柠檬和刺山柑在这道菜中与扇贝完美搭配。海鲜既可以快速烹饪，又可以庆祝。赢得！黄油或烹饪扇贝新手？该食谱提供了很好的逐步说明。服务于烤胡萝卜和硬皮面包。

添加到购物清单

配以奶酪，蔬菜和调味牛肉的薯条将带给一周中的每个晚上微笑。此食谱额外加了一个小拳头，上面撒了香菜石灰酸奶油（crème）。

添加到购物清单

通过添加由碎牛肉和意大利香肠制成的肉丸来升级您的周末意大利面条！这顿饭一周中的任何一天都很完美，大约需要一个小时在桌子上！

添加到购物清单

丰盛，快捷，美味的咖喱是周末的绝佳选择。此食谱使用食品储藏室的基本知识，并使用火烤番茄带给适量的热量。服务于白米.

添加到购物清单

雷切尔·克内希特（Rachel Knecht）

雷切尔（Rachel）测试了《简食厨房》（Simply 菜谱）的食谱，教孩子们烹饪课，并开发了《与雷切尔一起烘焙》的内容。