9月第1周的膳食计划

这是您九月第一周的饮食计划!我们有烤达卡什烤鸡,炸玉米饼馅的西葫芦船,鳄梨凉菜汤和更多美食!

这个月,请欢迎 亚伦·哈切森 还有他9月份的用餐计划!亚伦是《简食厨房》的定期撰稿人,也是其背后的博客作者 饥肠utch.

你好九月!随着星期一的劳动节和很多人回到学校,我们希望将本周视为秋季的开始,但我们’实际上仍然在夏天中。

时间流逝得足够快-’现在还不需要尝试快进秋天!让’放慢脚步,品尝剩下的季节。

似乎每个人都在8月(包括我自己在内)休假,但现在是时候随着工作和其他承诺而恢复正常的时候了。有更多的会议,更多的晚餐约会,以及更多的朋友想要在夏季旅行后赶上来。你也一样吗?

考虑到所有这些,我想使事情不要太复杂,并确保我们’仍然充分利用了当季的所有产品。这意味着西红柿,西葫芦,玉米和桃子!我特别 桃子甜点,所以我想确保本周我扔了其中的一颗’s plan, too.

烹饪愉快!

膳食计划的新手?从这里开始!

寻找上周的用餐计划?干得好!

番茄蛋Ph面团

是的,我从我自己的食谱之一开始,但是就这么好!另外,一年中剩下的时间有限,因此我想确保您在尝试时为时已晚。这款番茄乳清酸蛋t是任何劳动节庆祝活动的完美应用,或者您可以将其切成更大的块,以搭配 美味的沙拉 吃一顿饭。

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西班牙凉菜汤牛油果汤食谱

西班牙凉菜汤非常适合外面太热而无法打开炉子的情况。您所需要的只是一个食物处理器,然后 m!你有汤。如果您正在寻找一些更多的馅料,请在橄榄油或黄油中倒入几片好面包,然后蘸一点。

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烤鸡配Dukkah

将香料与柑橘腌料混合在一起,制成烤鸡肉,真是好极了?这个食谱真的是在说我的语言。它已经差不多是一顿完整的饭了,但是如果需要的话,您可以增加一些蔬菜的体积,或者在烤架上放一些蔬菜,再和鸡肉一起吃一顿大餐。

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Nicoise金枪鱼三明治

随着我们继续放心进入9月份,这里有一个可爱的三明治供您享用晚餐-没有理由只在午餐时间才分发三明治。我个人比较喜欢三明治中的薯条,但您也可以加入一些crudité或 简单的沙拉.

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西葫芦船食谱

大多数时候,我只是炒西葫芦作为配菜,但是这种食谱使它成为了饭菜的明星。搭配侧面很棒 西班牙米饭.

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奖励食谱!对我来说,酥脆是享用甜点水果的最简单方法。您唯一需要担心的另一件事是,如果冰箱中有一些香草冰淇淋可以搭配使用。

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亚伦·哈切森

亚伦或“ Hutch”是背后的博客 饥肠utch,其中包含各种美味和甜食食谱。他在中西部长大,但在纽约居​​住了近十年。

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5条留言

没有图像9月第1周的膳食计划

  1. 厨师凯文·贝内特

    我是旷野中的厨师,有时候很难提出新的用餐想法。您的餐食为我节省了很多时间,我只想说继续保持下去。
    厨师凯文

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  2. 涡流鲁基玛

    太好了,但是我怎么保存这个食谱呢?

    显示回复(1)
  3. 卡伦

    一切看起来都很棒!感谢您分享这些餐点!