6月第4周的膳食计划

这是您6月第4周的用餐计划!我们有蓝纹奶酪汉堡,白西班牙凉菜汤,酸橘汁腌鱼配玉米片等等!

这个月,我们欢迎回来 玛塔·里维拉(Marta Rivera) 了解更多她的用餐计划。玛塔(Marta)是一位训练有素的厨师,双胞胎的妈妈和陆军的妻子–她还是我们的Simply Recipes食谱测试人员之一!

作为军人家庭,我们并不总是拥有同一个房子里的奢侈,更不用说在同一个国家了。当使团像本月一样允许我们一家人一起分享晚餐时,我们将不胜感激。

夏季也是我们社交活动中较慢的时期,因此让家庭中的每个人都参与进餐会为您带来充裕的结伴机会。

蓝芝士汉堡

这些蓝芝士汉堡长期以来一直是家庭之夜晚餐的最爱,因为它既简单又美味。每个人都准备在桌子上吃晚饭。我们聊起我们的夏季旅行计划,或者在组成肉饼,准备调味品和摆好桌子的过程中最新的工作进展,我们正在尽一切努力进行挖掘。

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鳄梨和烤玉米酸橘汁腌鱼

这道菜全是关于夏天轻松的“烹饪”。提前准备玉米和酸橘汁腌泡汁,在食用前二十分钟,将鱼扔入鱼中,使其在酸性腌汁中“煮熟”。 (在不咬鱼的时候,我也用过虾)。一顿饭只需要满满一碗油炸的,厚切的玉米饼。如果您尚未在市场上看到玉米,请尝试 这个酸橘汁腌鱼 代替!

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意大利面野餐沙拉

谁说面食沙拉必须淹没在蛋黄酱中?我不。在星期四,我证明面食色拉很清淡,但仍然可以激发“哇”的灵感。这种面食和豆类野餐沙拉不仅可作为一种快速简便的素食餐,而且还可与 烤无骨去皮鸡胸肉,它可以作为食肉者的主要食品。

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白色西班牙凉菜汤

直到您制作第一批西班牙凉菜汤才算是真正的夏天!由于在美国大部分地区仍要看到西红柿还需要几周的时间,因此让我们用黄瓜和葡萄制作该版本。我要在今天早些时候做准备,以便我在工作时有时间嫁给这些口味。上菜的时候,我会把剩下的鸡胸肉和鳄梨切成小块,放入碗里搅拌,然后放一块酥脆的法式面包蘸。

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周五的饭菜将改变您对优质热狗的看法。花生米亚洲色拉的浓郁果味与Sriracha的细雨细腻相得益彰。您肯定会再三吃这个。

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玛塔·里维拉(Marta Rivera)

玛塔·里维拉(Marta Rivera)是受过训练的厨师,在烹饪领域拥有20多年的经验,并且是博客作者 意识与可食性。她毕业于巴尔的摩国际烹饪学院,获得烹饪艺术和古典糕点学位。她的食谱是 品尝和看厨师.

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一个评论

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  1. 嗯!