8月第1周的用餐计划

这是您8月第1周的用餐计划!我们有香菜石灰鸡肉,炸玉米饼沙拉碗,快速蘑菇炒菜等等!

请欢迎 凯蒂·沃克曼(Katie Workman) for this month’的用餐计划!凯蒂(Katie)是两个饥饿的男孩的母亲,并且是一个膳食计划向导,以至于导致她创建了自己的博客 妈妈100 and a 食谱 同名。

八月的到来引起了我的不安。一方面,这是夏天的最后一个月的开始—我们所有人开始用诸如“夏天去了哪里?”之类的短语互相问候的那一刻。 (请不要’还没对我说。

另一方面,这是一年中一些最佳产品进入市场的月份。如果让蔬菜和水果说话,简单准备的饭菜似乎几乎可以使自己成为现实。

因此,我尽量缩短厨房的时间,减轻疲劳感,将配料减至最少以及使口味清爽。

这些食谱中有许多都需要腌制,因此请仔细阅读食谱并为此计划。好消息?当您回家时,食物可以直接放在烤架上(或放入烤箱或平底锅中),晚餐就近了!

板上烤香菜石灰鸡

在烤架上弄清晚餐时,我们许多人默认无骨去皮鸡胸肉,但我们最终往往会吃干肉。酸橙汁腌制而成的美味和简单腌制方法可确保这只鸡湿润嫩滑。如果不是您的事,请把香菜换成另一种药草。要搭配使用,请尝试此 芝麻蜂蜜奎奴亚藜和牛油果胡萝卜沙拉 (来自我的网站The Mom 100)。

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蘑菇炒豌豆和葱

我的家人认为,好的炒菜没有季节,而且这个菜是素食主义者,如果您是一个吃肉的家庭,那么这是个很好的进餐机会(请确保使用蔬菜汤)。蘑菇,糖荚或豌豆,葱段都带有略带甜味,略带辛辣的酱汁,上面有姜,大蒜,辣椒和芝麻。您可以根据当天在市场上看起来不错的东西或冰箱里的东西来更换蔬菜。服务结束 蓬松的米.

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烤猪排

腌制过程再简单不过了,它使猪排变得真正嫩嫩–让我们这些相信在烤架上煮猪肉可能会导致硬或干的猪排的人放心。在肉着火之前,要在肉上撒上超容易的4成分擦粉,以增添风味。服务于 墨西哥烤墨西哥玉米.

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鱼食谱沙拉碗

我们是我们家中的炸鱼玉米卷的忠实粉丝,这种食谱采用了所有这些喜欢的口味,并将它们转化为最受欢迎的餐食-碗! (请放心,它的侧面带有玉米粉圆饼,可用来捞出)。炒鱼是其中的明星,尽管如果您倾向于烧烤那条鱼,那么您将有另一种烟熏味的感觉–使用鱼烧烤架,这样就不会损失任何鱼。

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蘑菇烤牛扒

用牛排晚餐结束一周,总是让您感觉自己的结局很高。静置后将其切成薄片,以确保其非常柔软,并与蘑菇一起食用以制成一顿正餐。如果您无法使用烤架,则肉鸡也可以使用。服务于 地中海番茄小麦浆果沙拉配新鲜香草 (来自我的网站The Mom 100)。

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蓝莓蛋糕

奖金!将此蓝莓蛋糕制成星期五晚上的甜点或周末的烘焙项目!

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凯蒂·沃克曼(Katie Workman)

凯蒂·沃克曼(Katie Workman)的使命是让人们在桌上度过周末晚餐和招待朋友时感到更加自在。当她开发出使家庭用餐更轻松,更受欢迎的解决方案时,她创造了 妈妈100。她的食谱是 妈妈100食谱晚餐解决.

凯蒂(Katie)的更多内容

13条留言

没有图像8月第1周的用餐计划

  1. 希瑟

    I’我很兴奋尝试蘑菇豌豆食谱–计划将其与简单制备的蛋白质一起使用。好吃我也会做牛腰肉–简单的调味料和方法使我成为粉丝。非常感谢– you’重新成为我最喜欢的美食博客!!

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  2. 代尔

    能够’等不及尝试其中的大多数。我唯一的挑战是我会做一个–我!我总是可以吃两顿饭,但是’仍然很难为大型家庭准备食谱并将其切成两餐。固定无乳食品几乎具有挑战性,但现在有很好的乳制品替代品。

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  3. 有一天,某个地方的某人会承认,对蘑菇的过敏与对花生的过敏一样严重。一旦发生这种情况,食谱将替代蘑菇。同时,由于我过敏,我将不得不采用任何以蘑菇为食的食谱。我很少有什么可以替代的线索。乱跑。一世’d喜欢尝试糖豌豆食谱,但是。

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  4. 排毒

    已经做了蓝莓蛋糕,那是浆果美味!本周还计划石灰香菜鸡。感谢您提供美味的餐点!

  5. 杰基·吉尔福德(Jaki Guilford)

    一切听起来很棒。非常容易遵循和超级健康