5道晚餐的食谱

本周的用餐计划充分利用了您的香料抽屉。使用您现有的食物制作简单,储藏丰富的风味食品。

这周,请欢迎Rachel Knecht和她的用餐计划!雷切尔(Rachel)是Simply 菜谱上的食谱测试人员,也是背后的博客作者 与瑞秋烘烤.

你这周如何找到快乐?我在日常生活的简单方面找到了快乐,例如揉面团或搅拌面食。我喜欢计划饭菜,并考虑使用现有食材的不同方法。这是一个机会,可以抽出不同的香料或酱料,并获得与前一天晚上完全不同的晚餐体验。

本周的用餐计划使用了金枪鱼罐头和意大利面等基本食材,并且每一种都增添了风味。橄榄照亮了番茄和橄榄金枪鱼面食中的金枪鱼。辣椒粉被添加到烟熏辣椒粉鸡肉中,并加入藜麦碗中的蔬菜和红薯,黑豆和菠菜中,以达到令人振奋的变化。

洋葱和生姜等芳香物质可为牛排照烧牛排和意大利香肠番茄饺子汤增添风味。这些食谱的另一个好处是它们的灵活性。无论您在家中是否有确切的食物,您都可以轻松地将腌料,汤,谷物碗和意大利面中的食材调换成美味佳肴。

最后一件事:我们想强调最终的方法 节省您一周的时间: 让您的杂货直接送到您家。单击任何食谱(或膳食计划)底部的红色“添加到购物清单”按钮,然后将其签出!我们称此功能“津津有味”我们参与其中,因为 晚餐可以更简单。

菜谱
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金枪鱼意面配番茄和橄榄

这道面食以我们最喜欢的罐头鱼为食,并邀请面条和西红柿加入其中。这是一个非常宽容的食谱。任何类型的短面条或黑橄榄都会很美味。新鲜的香菜也可以省略。

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烟熏辣椒烤鸡

烟熏辣椒粉是调料抽屉中的佼佼者,这款烤鸡是彰显其烟熏土味的完美方式。仅需少量食品储藏室食材,您便可以在餐桌上准备好这顿美味的晚餐。辣椒粉,蜂蜜和柠檬的组合可为鸡肉增添绚丽的色彩和精致的风味。服务于 手抓饭.

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一锅意大利饺子汤-白碗番茄汤,新鲜罗勒和奶酪馅的意大利饺子

将芝士意大利式饺子与意大利香肠和西红柿一起煮熟,以制成一顿丰盛的周末晚餐。如果无法使用意大利香肠,则该食谱可以使用任何类型的香肠或绞肉。如果需要,可将2茶匙干罗勒换成新鲜的。菠菜也可以不加任何调味品,也可以涂上羽衣甘蓝或甜菜等任何丰盛的绿色食品。

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照烧牛排

照烧是这里的粉丝最爱,使用速煮牛后腹牛排非常有道理。腌料的原料只有五种,剩下的就是在热锅中烤牛排。服务于 白饭婴儿白菜与黄色甜椒 为美味的一面。

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甘薯藜麦碗-装有甘薯,黑豆,藜麦和菠菜的碗

温暖而烤的素食藜麦碗充满风味。大蒜,月桂叶,小茴香和辣椒粉使每个碗的成分都可以单独食用。将其混合在一起,即可制成一顿美味又有营养的平日晚餐。如果没有菠菜,那么任何深色的多叶植物都可以代替它,例如羽衣甘蓝或甜菜。

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周末奖励计划

三杯简单的柠檬布丁配上浆果

自制布丁是如此令人满意。我特别喜欢零个鸡蛋需要调温。最难的部分是让其冷却,而不是直接在锅中食用。

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雷切尔·克内希特(Rachel Knecht)

雷切尔(Rachel)测试了《简食厨房》(Simply 菜谱)的食谱,教孩子们烹饪课,并开发了《与雷切尔一起烘焙》的内容。

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2条评论

没有图像5道晚餐的食谱

  1. 斯蒂维

    爱食谱和它’很容易制作。谢谢你

  2. 安妮

    各种食谱都很棒。我特别欣赏简单的成分。感谢您提出的概念和方式。