5种快速,简单且美味的夏季晚餐食谱

本周的用餐计划充满了巧妙的方法,可以使每餐食物都发挥最大的功效。如何将昨晚的晚餐变成今天的早餐,如何将其用作腌制卤汁,以及如何用完多余的金枪鱼肉饼的想法。高效美味!

这个月,我们欢迎回来 玛塔·里维拉(Marta Rivera) 了解更多她的用餐计划。玛塔(Marta)是一位训练有素的厨师,是双胞胎的妈妈,陆军妻子,并且是Simply 菜谱食谱测试人员和开发人员!

衣柜不应该是我们生活中唯一的过渡事物。膳食和食材也应该是过渡性的,只要没有其他原因可以帮助减轻烹饪和烘烤的压力。

对我来说,我需要超越食谱的成分。如果一种食材可以从早餐转变为晚餐,或者从鸡尾酒转变为甜点,那么它将在我的厨房中找到永久的位置。

弄清楚在任何给定的夜晚吃什么的时候,主食成分减轻了我“实现”的压力。

这周的食谱可以从早上早餐加鸡蛋到晚些时候和淀粉和蔬菜一起吃晚餐。可以将它们视为您衣柜中的一件衣服(或西装外套),从工作到与朋友共进鸡尾酒。

是的就这样

最后一件事: 寻找晚餐的主意吗?您’重新在正确的位置!我们刚刚推出了新的付费用餐计划服务。我们有美味 用餐计划 适应各种口味和生活方式—健康饮食,全家最爱和素食主义者仅举几例。这些为期一周的计划为1.95美元,您将获得一份甜点和周末备餐食谱以及一份购物清单。他们’重新设计精美,非常适合打印和保存,或者直接从计算机加载和烹饪!

菜谱
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牛排沙拉,用切成薄片的泛穗侧翼牛排在芝麻菜和生菜上铺上鳄梨,石榴籽和其他添加物

星期一对我来说从来都不是令人振奋的一天。如果我今晚不给家人吃谷类食品,那算是胜利。不用着重四道菜的餐点,我可以烤牛排,将其放在胡椒芝麻菜上,然后撒上热情的自制沙拉酱。早晨到来时,可以将剩下的牛排扔进炒鸡蛋中,然后捞入玉米饼中,制成牛排和鸡蛋早餐卷饼。最好的过渡餐。

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苏维德猪排

吃饭并不是唯一需要过渡的事情。即使我在家工作,我也需要大量时间从工作模式转到全职妈妈/妻子模式。切换不是立即进行的,但是使用诸如sous vide之类的自动烹饪方法,我可以在开始喝酒的同时开始晚餐,并与家人拥抱,重温我们的日子。

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吞拿鱼肉饼

在汉堡上,在面食上,可以自己享用晚餐,并搭配土豆泥和西兰花蒸熟的免费定食。金枪鱼肉饼是晚餐额外的肉饼(因为有 总是 可以将其包裹在大饼中,也可以搭配果岭作为明天的午餐。这样的食谱加倍,使过渡餐变得更加容易。

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炉子烧叉烧鸡

这个食谱需要它的时刻。配上一碗蒸白米饭和脆皮 亚洲凉拌卷心菜。过渡元素超出了主要成分。腌料可以从鸡肉过渡到海鲜吗?那红肉呢还是豆腐?在这种情况下,答案是肯定的!过渡课程不仅限于主菜,可以将食谱作为一个整体来看,并从中获取可以用于其他食谱的任何内容。

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藜麦希腊沙拉

不想像所有食谱 必须 用你的原料制成 总是 看到它与。结果,我们去了食品储藏室,看到我们没了这个特殊的成分,在失败中举起手来,然后辞去了PB的职务。&Js。我的朋友不一定是这样。谷物用途广泛,大多数(如果不是全部)都适合散装大多数沙拉。奎奴亚藜在这种希腊沙拉食谱中节省了一天的时间,但是蒸米饭,意大利面或以色列蒸粗麦粉(带有大珍珠)会很适合。

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周末烘焙

如何做薄饼

法国可丽饼 鲜奶油 新鲜浆果则将通常的早餐作为早餐,然后将其转变为简单的甜点。像欧洲人一样,在上面撒上您喜欢的酱汁,例如榛子巧克力酱或坚果黄油,然后切成薄片的香蕉。

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玛塔·里维拉(Marta Rivera)

玛塔·里维拉(Marta Rivera)是一位受过训练的厨师,在烹饪领域拥有20多年的经验,背后的博客作者 意识与可食性。她毕业于巴尔的摩国际烹饪学院,获得烹饪艺术和古典糕点学位。她的食谱是 品尝和看厨师.

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4条留言

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  1. 凯莉

    金枪鱼肉饼是我们家的主食,总是很受欢迎。

  2. 威廉

    能够’等不及要挖了,谢谢!

  3. 威廉·金

    请继续向我发送越来越多的食谱’我一直在使用其中的一些知道的东西,但是感谢您继续为我寄送歌曲的一切

  4. 瑞秋

    真好!谢谢你