5顿户外用餐的晚餐食谱

将食物带到户外烧烤或在后院进行家庭野餐,可保持厨房凉爽。本周的饭菜包括Carne Asada,海鲜海鲜饭和夏季蔬菜小扁豆沙拉。我们去做饭吧!

这个月,我们欢迎回来 玛塔·里维拉(Marta Rivera) 了解更多她的用餐计划。玛塔(Marta)是一位训练有素的厨师,是双胞胎的妈妈,陆军妻子,并且是Simply 菜谱食谱测试人员和开发人员!

轻松活泼是本周餐饮计划的主题!

在炎热的夏季,我的主要目标是简化烹饪过程并减少房屋产生的热量。

在户外做饭不仅可以减少室内的热量,而且还可以让我在工作时改变风景。关于用火做饭(甚至是用丙烷燃料的火)做饭很重要,这使我感到非常自由和轻松自在。

计划在周三到鱼贩(或海鲜店)停下来,为周五晚上的海鲜饭准备食材。别忘了葡萄酒!

最后一件事: 寻找晚餐的主意吗?您’重新在正确的位置!我们刚刚推出了新的付费用餐计划服务。我们有美味 用餐计划 适应各种口味和生活方式—健康饮食,全家最爱和素食主义者仅举几例。这些为期一周的计划为1.95美元,您将获得一份甜点和周末备餐食谱以及一份购物清单。他们’重新设计精美,非常适合打印和保存,或者直接从计算机加载和烹饪!

菜谱
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烤意大利香肠加胡椒,洋葱和芝麻菜

关于如何准备饭菜,请三思而后行。 “便餐”不是鸟食!它们通常看起来像这样:芝麻菜床以及随附的洋葱和胡椒粉会在这顿饭上覆盖您的蔬菜。香肠是一种丰盛的蛋白质,您可以准备均衡的晚餐。

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鸡肉沙拉配芹菜和青椒放在碗中

用希腊酸奶代替蛋黄酱,使沙拉更清淡!沙拉酱以及切碎的苹果中添加的水果元素为原本可口的菜肴增添了甜味。将其放在绿色的床上-昨晚饭菜中剩下的芝麻菜可提供胡椒味-或作为三明治馅料。

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浅田佳奈

这种美味的牛排不应该只限于玉米饼!别误会我的意思,好食的Asada塔可炸玉米饼是灵魂不时需要的东西。但是,我可以建议其他吗?将今晚的carne asada服务于 衣衫j的豆薯色拉 或绿色的床上。如果与您的常规习惯相差太大(或者您真的很想吃玉米饼),则可以随时在侧面食用温暖的玉米饼。

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法国扁豆沙拉食谱

我把这个食谱放在我的后兜里,以备那些我事先没有计划的饭菜。这道菜没有什么大惊小怪的-实际上,它就像食谱一样简单。易于准备的小扁豆不需要长时间浸泡。这道菜上的蔬菜可能是您手头已有的。对于更大的食欲,昨晚的几片卡纳麻辣酱将在此沙拉上大放异彩。

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煎锅中的烧烤海鲜海鲜饭

我保存了最奢侈的一餐来庆祝周末的开始!不要相信肉菜饭太难制作或劳动强度大的神话。与您的鱼贩结交朋友,他们将为您完成大部分工作-擦洗和去皮海鲜。购买在农产品部分切碎的蔬菜,您的工作量变得更轻。关闭本周的晚餐,您只需准备大量的面包和上等的西班牙葡萄酒。

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周末烘焙

自制的软糖馅饼的顶视图,上面覆盖着奶油和亚麻布

我敢肯定,您不会比这款甜点更轻巧,更生动。除了起皱因素之外,其清爽的风味和易于烹饪的特性也足以抵消本周的用餐计划。如果要简化此过程,请使用预制的全麦饼干外壳,并在前一天晚上进行准备。

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玛塔·里维拉(Marta Rivera)

玛塔·里维拉(Marta Rivera)是一位受过训练的厨师,在烹饪领域拥有20多年的经验,背后的博客作者 意识与可食性。她毕业于巴尔的摩国际烹饪学院,获得烹饪艺术和古典糕点学位。她的食谱是 品尝和看厨师.

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2条评论

没有图像5顿户外用餐的晚餐食谱

  1. 耶琳娜

    我听说您不给房子加温。我的祖母有一个所谓的夏季厨房,我总是必须在里面戴心脏,因为它太冷了。谢谢你的食谱!

  2. 玛丽

    玛尔塔
    非常感谢您提供这些令人敬畏的5餐晚餐计划。您显然是一个总体规划师。热爱多样性和创意!非常感激!礼炮。